Cómo hacer una pirueta de ballet

Escrito por kathryn hatter | Traducido por elizabeth funes
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Cómo hacer una pirueta de ballet
Hacer una pirueta de ballet requiere práctica para alcanzar la perfección. (Goodshoot RF/Goodshoot/Getty Images)

Una aspirante a bailarina de ballet tiene que aprender diferentes pasos para desarrollar y afilar sus habilidades en danza. Luego de dominar los fundamentos de la danza, incluyendo las cinco posiciones de ballet con piernas y brazos, debe aprender a hacer una pirueta. Hacerla implica saber hacer un revelé (sostenerse sobre las bolas de los pies) y cómo balancearse usando la técnica de enfocar manteniendo tus ojos sobre un objeto que esté delante tuyo.

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Necesitarás

  • Un espejo de pared
  • Unas zapatillas de ballet
  • Un piso de superficie dura

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Instrucciones

  1. 1

    Párate frente al espejo para que puedas ver tu cuerpo entero. Coloca tus pies en la quinta posición y tus manos en la primera. Para la quinta posición, coloca tu pie trasero con los dedos apuntando hacia afuera. Pon tu pie delantero con los dedos también hacia afuera; el tobillo del pie frontal debe tocar los dedos del pie posterior y los dedos del pie de adelante deben estar bien cerca del tobillo del de atrás. Para la primera posición de los brazos, cúrvalos ligeramente y sostén tus manos frente a tu cuerpo cerca de tus caderas.

  2. 2

    Mueve el pie de adelante hacia el lado de la segunda posición, apuntando con los dedos. Mueve tus brazos rectos desde tus lados y mantenlos así.

  3. 3

    Coloca el pie de atrás frente al de adelante en la cuarta posición y dobla tus rodillas en un “demi-plie". Coloca tus brazos en la tercera posición; curva el brazo que esté del lado de tu pie posterior y endereza el otro hacia un lado.

  4. 4

    Comienza a girar hacia el lado del brazo doblado, manteniendo el peso en tu pie delantero. Levanta la pierna de atrás completando un cuarto del giro y coloca ese pie justo delante de la otra rodilla.

  5. 5

    Pon tus brazos juntos en la primera posición mientras haces la pirueta circular. Mantén tu vista sobre un punto delante de ti. Gira tu cuerpo en forma de círculo y haz lo mismo suavemente con tu cabeza. Cuando puedas, enfócate en el objeto para recuperar el foco y mantener el equilibrio.

  6. 6

    Termina la pirueta con tu pie hacia atrás en la quinta posición y tus brazos en la primera.

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