Cómo practicar los 12 pasos de los Alcohólicos Anónimos

Escrito por jonae fredericks Google | Traducido por liz mancilla
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo practicar los 12 pasos de los Alcohólicos Anónimos
12 pasos a la recuperación de AA.

AA o Alcohólicos anónimos ha promocionado con éxito los 12 pasos hacia la recuperación. La adicción al alcohol se puede superar practicando los 12 pasos hacia la serenidad, junto al apoyo de amigos, familia, grupos de apoyo y en algunos casos tratamiento. El programa de 12 pasos de AA ayuda a los alcohólicos y sus familias a recuperarse del trauma del alcoholismo. Los pasos dan un mapa al alcohólico para recuperarse a la vida durante el período de recuperación. ¿Tienes alguna pregunta? Ahora puedes tener la respuesta de parte de un profesional médico.

Nivel de dificultad:
Fácil

Otras personas están leyendo

Necesitarás

  • La creencia de que Dios puede y te ayudará.
  • Perseverancia, fortaleza interna y dedicación.
  • Grupos de apoyo.
  • Familia y amigos.

Lista completaMinimizar

Instrucciones

    Como seguir los doce pasos

  1. 1

    Empieza siendo honesto contigo mismo, supera tu negación y admite que tu deseo por el alcohol es una adicción, hasta que no admitas esto no tendrás poder para superarlo.

  2. 2

    Admite que no eres capaz de superar la adicción por el alcohol por ti mismo, debes buscar ayuda y fe y creer que la adicción al alcohol puede ser superado por cualquiera pero que necesitarás la ayuda de otros.

  3. 3

    Busca una fuerza superior. No puedes hacer esto por ti mismo, cree que Dios puede ayudarte y ora por ayuda cada día.

  4. 4

    Tomate tiempo para relajarte y meditar, trata de averiguar lo que quieres de la vida, que es lo que te hace feliz, y como terminaste en la posición en la que estas ahora, reflexiona en como cambiarás las cosas.

  5. 5

    Sé integro, admite ante tu familia, amigos, Dios y ante ti mismo que cometiste errores y que hiciste mal, esto no es fácil pero el abrir los canales de comunicación y reencuentro para sanar es un gran paso hacia la recuperación.

  6. 6

    Admite que tienes errores y que no eres perfecto, cuanto antes aceptes que nadie es libre de culpas más rápido empezarás a amarte a ti mismo.

  7. 7

    Pide humildemente a Dios para ser una mejor persona. Denota humildad, tu puedes cambiar para bien.

  8. 8

    Trata de hacer un esfuerzo real para alcanzar a aquellos que has dañado, la voluntad para empezar el proceso de curación es un paso muy importante.

  9. 9

    Perdónate a ti mismo, pide a Dios por perdón y pide el perdón de aquellos a quienes has lastimado.

  10. 10

    Continúa manteniendo tu parte espiritual y tus relaciones con otros y con Dios. Sé una buena persona, confía que Dios te ayudará en estos momentos duros.

  11. 11

    Mantén contacto cercano con Dios y tu lado espiritual, nunca olvides que Dios puede y te guiará.

  12. 12

    Recuerda que los 12 pasos te ayudarán, continúa con la tarea de ayudar a otros y de seguir los planes de Dios.

Consejos y advertencias

  • Junto a los doce pasos esta la “La oración de la serenidad”, esta oración es una parte muy importante del programa de recuperación de AA: Dios dame la paz de aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las cosas que si puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia.
  • Seguir alguno de los pasos e ignorar aquellos que son incómodos no es recomendable, como parte de la recuperación necesitas arreglar la relación contigo mismo, tu familia, tus amigos y Dios. Los doce pasos son un proceso hacia la liberación de la adicción.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles