Cómo preparar agua alcalina de limón

Escrito por juan ramirez | Traducido por silvina ramos
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Cómo preparar agua alcalina de limón
El agua alcalina con limón puede ayudar a equilibrar el pH interno del cuerpo. (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Los limones contienen un alto porcentaje de ácido cítrico, pero el jugo y la carne del limón en realidad poseen un efecto alcalino en el nivel de pH del cuerpo al desintegrarse en el sistema digestivo. Las sustancias alcalinas ayudan a neutralizar el exceso de ácido en el sistema digestivo que, de otra forma, agota el sistema inmune y provoca que el cuerpo sane más lentamente. Colocar diariamente un poco de limón en un vaso con agua es una forma económica de mantener al sistema inmune fuerte y equilibrado.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Una jarra de un galón (3,79 l)
  • Un galón (3,79 l) de agua filtrada
  • Sal marina
  • Calcio de coral en polvo (disponible en tiendas de suplementos nutricionales)
  • Un limón
  • Cuchara para revolver
  • Cuchillo de cocina
  • Exprimidor de cítricos
  • Un pepino
  • Diez hojas de menta

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Instrucciones

    Receta básica para agua alcalina con limón

  1. 1

    Llena una jarra con 1 galón (3,79 l) de agua filtrada.

  2. 2

    Añade una cucharadita de sal marina y una cucharadita de calcio de coral en polvo al agua filtrada. Revuelve el agua con una cuchara de mango largo hasta que la sal y el calcio en polvo se hayan disuelto.

  3. 3

    Lava un limón fresco, córtalo por la mitad y extrae el jugo usando un exprimidor para cítricos.

  4. 4

    Vierte el jugo en el agua y mezcla todo. El agua alcalina de limón está lista para servir.

  5. 5

    Mezcla el agua alcalina de limón antes de servir, ya que la sal y el calcio de coral que no se disolvieron por completo pueden estacionarse en el fondo de la jarra.

    Agua alcalina de limón con sabor a menta

  1. 1

    Vierte un galón (3,79 l) de agua filtrada en una jarra limpia.

  2. 2

    Lava un pepino fresco, corta y elimina las puntas, y corta en rodajas finas. Agrega estas rodajas a la jarra.

  3. 3

    Lava 10 hojas grandes de menta y añádelas a la jarra.

  4. 4

    Corta medio limón en rodajas finas. Coloca estas rodajas en el agua.

  5. 5

    Mezcla todos los ingredientes en la jarra, cúbrela y colócala en el refrigerador.

Consejos y advertencias

  • Si tienes sensibilidad en los dientes frontales y sientes malestar cuando entran en contacto con el jugo cítrico, bebe el agua alcalina con una pajilla para esquivar la sensibilidad y evitar la sensación de malestar.

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