Cómo bajar la presión arterial usando vinagre

Escrito por desi crall

El vinagre no es sólo efectivo cuando se lo usa para cocinar, para teñir huevos de Pascua o para limpiar ventanas, sino que también tiene numerosos beneficios para la salud. Se han hecho estudios científicos que han dado como resultado que el vinagre puede bajar la presión arterial. El ácido acético que contiene este condimento simple y natural es el que reduce dicha presión cuando se lo ingiere de manera regular. Con muy poco esfuerzo y productos puedes hacer este tratamiento que además es de bajo costo.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Una botella grande de vinagre blanco destilado
  • Una cuchara para medir
  • Un vaso
  • Opcional: té, jugos de fruta, condimento para ensaladas

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Instrucciones

  1. 1

    Compra una botella grande de vinagre blanco destilado. Como lo vas a consumir diariamente, adquiere una botella de tamaño de restaurante o cómpralo en una tienda al por mayor para que te dure más.

  2. 2

    Vierte cuatro cucharas de vinagre en un vaso. Bebe el vinagre solo o mézclalo con con otras bebidas o comidas. Puedes usar té, jugos de frutas o condimento para ensaladas. También lo puedes usar para darle sabor a la carne o al pescado.

  3. 3

    Toma el vinagre por lo menos tres veces por día, todos los días.

  4. 4

    Deja pasar por lo menos 6 meses para que el vinagre comience a bajar tu presión arterial.

Consejos y advertencias

  • Controla tu presión con frecuencia o de acuerdo a lo que haya sugerido tu médico y guarda los resultados.
  • Guarda el vinagre en la heladera para que se mantenga fresco.
  • Antes de comenzar cualquier tratamiento de salud, consulta con tu médico.

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