Cómo prevenir el ciclo de la gripe porcina

Escrito por china zmuida | Traducido por ehow contributor
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Cómo prevenir el ciclo de la gripe porcina
(washing hands image by Julia Britvich from Fotolia.com)

Detectado por primera vez en el 2009 en los Estados Unidos, la gripe porcina es una recombinación de genes de la gripe existente. La gripe porcina contiene genes de cerdos, aves y humanos, como se ha señalado por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. La gripe porcina está todavía en circulación debido a las mutaciones de los genes de la gripe. No estar vacunado o tener una inmunodeficiencia, puede hacerte más susceptible a desarrollar la gripe porcina. Las medidas preventivas pueden mantenerte protegido.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Agua
  • Jabón
  • Un desifectante para manos a base de alcohol
  • Toallitas con lejía
  • Vacunación contra la gripe

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Instrucciones

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    Lávate las manos. El agua y jabón pueden eliminar los gérmenes. El desinfectante para manos a base de alcohol resulta útil cuando no puedes lavar tus manos.

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    (washing hands image by Julia Britvich from Fotolia.com)
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    Absténte de tocarte los ojos, la boca o la nariz hasta que hayas limpiado tus manos. Los gérmenes penetran en las membranas mucosas desde tus dedos.

  3. 3

    Desinfecta tu casa con toallitas con lejía. La lejía mata una gran variedad de gérmenes, incluyendo los virus de la gripe. Usa las toallitas con frecuencia, especialmente si tienes una persona enferma en tu hogar.

  4. 4

    Recibe la vacuna anual para prevenir los ciclos de la gripe porcina. Todos desde los 6 meses de edad deberían recibir la vacuna, sugiere el CDC. Por otra parte, el aerosol nasal contra la gripe está disponible para niños de 2 años o más. La vacuna del 2011 protege contra la gripe estacional, así como de la gripe porcina.

    Cómo prevenir el ciclo de la gripe porcina
    (vaccine image by Mykola Velychko from Fotolia.com)
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    Pon en cuarentena a los enfermos en una habitación de tu casa. Elige a uno de los miembros de la familia para cuidar a tus seres queridos para reducir la transmisión de la gripe porcina.

  6. 6

    Quédate en casa si te enfermas. Planea quedarte en casa hasta por una semana.

Consejos y advertencias

  • Los niños de 6 meses a 8 años de edad que no han sido vacunados antes, requieren dos vacunaciones, espaciadas con un mes de intérvalo.
  • La vacuna contra la gripe no hará que te enfermes, según lo declarado por el CDC.
  • Puedes desarrollar malestar en el sitio de inyección y posiblemente fiebre de bajo grado.
  • El aerosol nasal contra la gripe puede causar dolores musculares, dolor de cabeza, secreción nasal y posibles vómitos. Estos no son signos de gripe.
  • Estornuda en un pañuelo de papel cuando sea posible.
  • Los niños menores de 6 meses no pueden vacunarse.
  • No te vacunes si tienes alergias conocidas a las claras de huevo, has tenido una reacción alérgica a la vacuna contra la gripe antes o si actualmente tienes una fiebre.

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