Salud

Cómo prevenir la fiebre tifoidea en los viajes

Escrito por ehow contributor | Traducido por v. lard.
Cómo prevenir la fiebre tifoidea en los viajes

Glass of water and bottle image by mashe from Fotolia.com

Cómo prevenir la fiebre tifoidea en los viajes. La fiebre tifoidea se propaga cuando ingieres alimentos o agua que han sido contaminados con desechos humanos que contienen la bacteria salmonella typhi. Unas 12,5 millones de personas en todo el mundo contraen la fiebre tifoidea y la incidencia es aún mayor en los países en vías de desarrollo.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Vacuna contra la fiebre tifoidea
  • Botella de agua
  • Jabón antibacterial
  • Toallas húmedas

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Instrucciones

  1. 1

    Toma una vacuna viva por vía oral contra la fiebre tifoidea. La dosis más común es de una cápsula por cuatro días seguidos. Los niños menores de seis años necesitan una vacuna alternativa, la cual puede recomendar el pediatra. No tomes la vacuna por vía oral si estás tomando antibióticos.

  2. 2

    Recuerda que la vacunación resulta efectiva para la prevención de la fiebre tifoidea solo en un 70 por ciento de los casos, así que es vital seguir ciertas prácticas sanitarias.

  3. 3

    Compra agua envasada o hierve el agua que vas a beber por un minuto antes de beberla. Escoge siempre agua con gas en vez de agua sin gas. No bebas agua de la canilla.

  4. 4

    Evita usar hielo a menos que el hielo haya sido hecho con agua envasada o hervida. Evita las paletas heladas o las sopas frías.

  5. 5

    Bebe únicamente leche pasteurizada.

  6. 6

    Ingiere comidas que estén muy calientes, así sabrás que fueron bien cocinadas.

  7. 7

    Evita los vegetales y frutas crudas, así como los alimentos de restaurantes locales o vendedores ambulantes.

  8. 8

    Lava tus manos frecuentemente, especialmente al regresar al hotel luego de haber estado en mercados y tiendas. Considera la posibilidad de llevar contigo siempre un paquete de toallas húmedas.

Consejos y advertencias

  • El riesgo de que un viajero contraiga fiebre tifoidea es de 6 en 100.000
  • Para más información acerca de viajar al exterior, llama a los centros para el control de enfermedades de viajeros o visita su sitio web. (Ver sitios relacionados)
  • Si tienes alguna pregunta o preocupación, contacta a tu médico u otro profesional de la salud antes de embarcarte en una actividad que se relacione con tu salud y tu dieta. Esta información no tiene la intención de sustituir un tratamiento o consejos por parte de un médico.

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