Cómo prevenir una resaca por cerveza

Escrito por ehow contributor | Traducido por maximiliano magnano
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Aunque hay cientos de "curas" para la resaca, prevenir una resaca por cerveza puede evitar todo el problema. Puedes hallar que la moderación de tu consumo de alcohol, cambiar a otro tipo de cerveza o combinar tu bebida con algo de comida será suficiente para evitar que ocurra una resaca por cerveza.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

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    Evita beber alcohol, incluyendo cerveza. Este es el único modo seguro para evitar una resaca por cerveza. Beber pequeñas cantidades de cerveza también, para la mayoría de la gente, evitará resacas.

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    Bebe mucha agua antes, durante y luego de beber cerveza. El dolor de cabeza de la resaca es realmente una señal de deshidratación, de modo que beber agua ayudará a minimizar la deshidratación potencial.

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    Toma cerveza luego de beber otras bebidas alcohólicas, pero no antes. La cerveza se absorbe hacia el flujo sanguíneo más rápidamente que muchas otras bebidas alcohólicas y aquellas bebidas también se absorban rápidamente si bebes cerveza antes.

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    Consume un vaso de leche antes de comenzar a beber. La leche retrasará la absorción de alcohol y ayudará a proteger tu estómago ante irritaciones.

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    Come mientras bebes cerveza para evitar una resaca. Los alimentos con almidón, particularmente, harán que la absorción de alcohol sea más lenta y ayudarán a digerirlo.

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    Limítate a una bebida por hora o menos. Beber más lentamente ayudará a prevenir resacas.

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    Toma vitamina B. Se ha probado que una buena dosis de esta vitamina recupera parte de las vitaminas solubles en agua que se pierden por la deshidratación.

Consejos y advertencias

  • Puedes hallar que algunos tipos distintos de bebidas alcohólicas o incluso ciertos tipos de cerveza te afectan de distintas formas. Si eres sensible a un tipo, intenta con otro.

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