¿Cómo prevenir el sangrado nasal?

Escrito por ehow contributor | Traducido por jaime alvarez
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¿Cómo prevenir el sangrado nasal?
Prevén los sangrados nasales.

Cómo prevenir el sangrado nasal. Una leve prevención puede evitar muchos agravios cuando se trata de sangrados nasales. Aunque los sangrados nasales no son serios, los niños y adultos que experimentan frecuentes sangrados nasales puede eliminar mucho miedo e incomodidad, sin mencionar la limpieza, siguiendo estos sencillos pasos.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

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    Revisa la habitación. Mira en dónde está la cama en relación con cualquier fuente de calor. Si está muy cerca a un ducto de calor, esto puede estar secando las membranas nasales, haciendo que sea más susceptibles a episodios de sangrado. Bajar el calor en la noche a 60 o 64 grados F (15 a 17 grados C) puede ayudar.

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    Humidifica el aire. Esto es particularmente de ayuda si vives en un clima seco.

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    Toma un baño. Respira profundamente para obtener aire tibio y húmedo. Una solución salina rociada dentro de las fosas nasales puede humedecer las membranas.

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    Come alimentos que contengan bioflavonoides. Cualquier alimento que sea alto en vitamina C servirá, particularmente las frutas cítricas. Los bioflavonoides son buenos para fortalecer los vasos sanguíneos, haciéndolos menos susceptibles a romperse.

  5. 5

    Pon atención a las alergias. Cualquier cosa que provoque una reacción alérgica puede causar que la nariz sangre.

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    Mantén cortas las uñas de los dedos. Un niño cuya nariz esté constantemente irritada puede tender a que suceda. Esto puede contribuir a la frecuencia de los episodios de sangrado nasal.

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    Utiliza una pequeña cantidad de vaselina en las fosas nasales para mantener húmedas las membranas. Otros remedios que pueden ayudar son gotas de aceite de ricino, vitamina E u óxido de cinc insertados dentro de cada fosa nasal, todos los días.

Consejos y advertencias

  • El uso de adelgazadores de sangre puede provocar sangrados nasales. La aspirina es un adelgazador nasal común, como el Coumadin. Consulta con tu médico si crees que esto pueda estar contribuyendo a provocar tus sangrados nasales.
  • Los sangrados nasales encima del tabique pueden ser serios. Estos ocurren de manera más frecuente en edad avanzada. Si tienes dudas, consulta con tu médico.

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