Salud

Cómo probar las vitaminas en casa disolviéndolas en agua

Escrito por alicia howe | Traducido por verónica sánchez fang
Cómo probar las vitaminas en casa disolviéndolas en agua

Con una sencilla prueba puedes conocer si tus vitaminas se tardan mucho en disolverse en tu cuerpo.

PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images

Cuando te tomas una vitamina, va al estómago, que descompone los alimentos y las pastillas de forma gradual. Una vez finalizado el proceso, el contenido llaga al duodeno, que entonces las envía al intestino delgado. Aquí, las pastillas disueltas son absorbidas en el cuerpo. Sin embargo, si una píldora tarda mucho en disolverse, la píldora dejará tu cuerpo sin ningún valor nutricional en la absorción. Utiliza esta prueba para ver si las vitaminas se están disolviendo y te proporcionan beneficios.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Vasos transparentes
  • Agua
  • Vitaminas
  • Una cuchara
  • Un reloj

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Instrucciones

  1. 1

    Coloca tantos vasos en una mesa, como vitaminas desees probar. Cada vitamina debe ser colocada en su propia taza para que no se mezcle con otras.

  2. 2

    Llena cada vaso con agua. No importa qué cantidad de agua coloques, pero la mitad de es estándar para este examen. También debe ser calentada a alrededor de 98 grados (36) para asemejar la temperatura dentro del cuerpo.

  3. 3

    Mide el tiempo. Deja caer la píldora en el vaso de agua caliente y revuelve continuamente sin golpear la píldora; hazlo durante 30 o 45 minutos.

  4. 4

    Observa la pastilla disuelta completamente en el agua. Los comprimidos no recubiertos o revestidos deben disolverse antes de 30 minutos. Las cápsulas de gelatina dura y comprimidos recubiertos podrían tomar en total 45 minutos.

  5. 5

    Tira de las vitaminas que no comienzan a disolverse en la cantidad correcta de tiempo. Remplázalas con vitaminas de un diferente distribuidor y prueba de nuevo.

Consejos y advertencias

  • Para una prueba más fiable, utiliza un medio de una taza de vinagre en vez de agua, caliéntalo alrededor de 98 grados (36) Fahrenheit. El vinagre caliente imita la acidez encontrada en el estómago.
  • Si una pastilla comienza a disolverse en el lapso de 30 a 45 minutos, pero no se disuelve completamente, probablemente está bien. Se disuelve en la acidez de tu estómago más rápido de lo que se disuelve en agua.

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