Cómo hacer tu propia bolsa térmica de aromaterapia apta para el microondas con aroma a lavanda

Escrito por miranda brumbaugh | Traducido por contributing writer
Cómo hacer tu propia bolsa térmica de aromaterapia apta para el microondas con aroma a lavanda

La lavanda tiene propiedades relajantes.

Tay Jnr/Digital Vision/Getty Images

La aromaterapia a menudo utiliza la esencia de lavanda, una hierba que es reconocida por sus cualidades calmantes y relajantes, para tratar el cuerpo humano. Agrega la esencia de lavanda en forma de aceite, en lugar de usar hierbas disecadas, a una bolsa térmica apta para microondas. El calor de la bolsa funciona en conjunto con la lavanda para aliviar los dolores musculares y relajar la tensión de los tejidos alrededor de la columna vertebral, del cuello y de la cabeza. Utiliza granos para llenar el paquete caliente para una mayor duración.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Una tela de muselina de 4 por 12 pulgadas (10 x 30 cm)
  • Una tela de algodón estampada de 5 por 14 pulgadas (12 x 35)
  • 1 libra (453 g) de granos secos de tamaño mediano
  • Aceite de lavanda
  • Una aguja y un hilo
  • Una tijera

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Instrucciones

  1. 1

    Cruza la tela de muselina sobre sí misma longitudinalmente y asegúrala a lo largo de los lados abiertos con alfileres. Cose dos de los lados y deja uno abierto. Agrega granos secos a la bolsa, llenándola hasta alcanzar la firmeza deseada. Vierte tres o cuatro gotas de aceite de lavanda en la bolsa. Cose el lado restante.

  2. 2

    Dobla la tela de algodón en la misma forma en que lo hiciste con la muselina. Coloca alfileres en los lados abiertos y cose un lado. Deja un lado de la bolsa de algodón abierta. Coloca la bolsa de muselina llena de granos dentro de la tela de algodón. Asegura esta tela con alfileres y cose el lado final para finalizar el exterior de la bolsa.

  3. 3

    Calienta la bolsa en el microondas a una potencia alta durante un minuto. Retírala y masajea los granos para distribuir el calor. Vuelve a introducirla en el microondas si la bolsa térmica no tiene la temperatura deseada y continúa calentandándola a intervalos de 10 segundos. Guarda la bolsa térmica en el congelador cuando no la necesitas para prolongar la vida de los granos y del aceite de lavanda. Agrega más lavanda a la bolsa térmica incorporando gotas directamente a la bolsa.

Consejos y advertencias

  • Adorna el exterior de la bolsa y obséquiala. Agrega instrucciones para calentarla y adhiere esta nota con un imperdible en su exterior.
  • Las flores de lavanda disecadas se quemarán si las calientas en el microondas y pueden desarrollar moho con el tiempo. Solo usa aceite de lavanda en la bolsa térmica.
  • No uses arroz en lugar de granos, ya que el arroz puede quemarse en el microondas, ponerse mohoso o aumentar de tamaño una vez que se ha cocido.

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