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Cómo hacer un protector bucal para los dientes delanteros

Escrito por clayton kim | Traducido por cesar daniel gonzález ménez
Cómo hacer un protector bucal para los dientes delanteros

Los protectores bucales no solo se utilizan para el deporte, también para proteger los dientes del bruxismo.

Jupiterimages/Photos.com/Getty Images

Rechinar los dientes es molesto para los que te rodean. También es peligroso para los dientes. La mayoría de la gente no sabe que rechinan los dientes. Si experimentas dolor en la mandíbula por la mañana, es posible que tus dientes rechinen. El nombre oficial del rechinado de los dientes es bruxismo. Los protectores bucales impiden que la fila superior de dientes entre en contacto con la capa inferior de los dientes. Los protectores bucales crean una barrera protectora.

Nivel de dificultad:
Moderado

Necesitarás

  • Protector bucal de plástico
  • Olla para cocinar
  • Tenazas

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Instrucciones

  1. 1

    Compra un protector bucal en tu farmacia local. Hay protectores utilizados para los deportes y para evitar que los dientes rechinen. Elige el protector bucal que sea adecuado para ti.

  2. 2

    Hierve un cuarto de agua en una olla para cocinar por cinco minutos.

  3. 3

    Coloca el protector en el agua hirviendo por 30 segundos con unas tenazas. El calor suaviza el protector. El plástico suave es más fácil de moldear a tus dientes.

  4. 4

    Quita el protector. Enfríalo en agua fría por cinco segundos. Esto evita que queme el interior de tu boca.

  5. 5

    Coloca el protector debajo de tus dientes frontales. Presiónalo hacia arriba en dirección al paladar. El protector debe cubrir la mitad de tus dientes frontales.

  6. 6

    Aprieta la mandíbula para que los dientes delanteros hagan una impresión en el protector bucal. No dejes que el protector bucal toque las encías.

  7. 7

    Deja el protector en tus dientes por cinco minutos. Se necesita una impresión firme para tener una máxima protección.

  8. 8

    Enjuaga el protector con agua caliente para eliminar la saliva.

  9. 9

    Deja que el protector se seque por cinco minutos. El plástico del protector se endurecerá.

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