Cómo proteger tu piel del sol todos los días

Escrito por ehow contributor | Traducido por enrique pereira vivas
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Cómo proteger tu piel del sol todos los días
Evita daños en la piel debido a la exposición excesiva al sol. (IT Stock/Polka Dot/Getty Images)

Demasiado tiempo en el sol puede provocar quemaduras y un mayor riesgo de cáncer de piel. También puede causar que se formen arrugas prematuramente. Tales resultados deberían ser una llamada de atención a las personas para protegerse de los dañinos rayos solares. Unos pocos cambios de estilo de vida y una visita a la farmacia del barrio ofrecen un buen punto de partida.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Protector solar
  • Ropa de colores claros
  • Sombrero
  • Pomada para labios

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Instrucciones

  1. 1

    Aplícate un protector solar de 30 SPF (factor de protección solar, por sus siglas en inglés) o mayor en cada parte de tu piel que no será cubierta por la ropa. Esto incluye la cara y las orejas. La exposición excesiva a los rayos del sol puede provocar cáncer de piel o el envejecimiento prematuro del sol. Para proteger tu piel, tendrás que aplicar protector solar en cualquier área expuesta una media hora antes de ir afuera.

  2. 2

    Usa ropa de colores claros a medida que pases los días al aire libre. La ropa de color oscuro absorbe los rayos dañinos del sol. Esto también hará que te calientes demasiado mientras pasa el día. Los colores más claros como el blanco y el beige desviarán naturalmente los rayos para proteger tu piel del sol.

  3. 3

    Lleva un sombrero en la cabeza cada vez que te expongas al sol para protegerte. Un sombrero puede proteger la piel sensible de tu cuero cabelludo de conseguir que se broncee. Este paso también ayuda a mantenerte fresco mientras disfrutas del hermoso día afuera.

  4. 4

    Usa protector labial con un FPS 30 para proteger los labios de los rayos ultravioletas. Agrega un par de gafas de sol para proteger la piel alrededor de los ojos, donde puede que no seas capaz de aplicar el protector solar.

  5. 5

    Evita exponerte al sol durante el mediodía, cuando los rayos solares son más intensos.

Consejos y advertencias

  • Vuelve a aplicar protector solar durante el día para proteger tu piel. La aplicación sólo en la mañana deja la piel sin protección más tarde en el día.

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