Cómo purificar tu cuerpo con agua de limón

Escrito por jeffrey brian airman | Traducido por meme traverso lizarraga
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Cómo purificar tu cuerpo con agua de limón
(lemon image by Henryk Olszewski from Fotolia.com)

Puedes purificar y energizar tu cuerpo bebiendo jugo de limón recién exprimido diluido en agua. El jugo de limón apoya el proceso de depurado natural del cuerpo para eliminar toxinas del hígado y mejorar su funcionamiento. Este proceso de desintoxicación ocurre poco a poco a medida que el agua de limón se convierte en parte de la rutina diaria. Esta bebida puede ser endulzada naturalmente para que resulte más sabrosa o personalizada para darle un toque picante.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Jugo de medio limón, aprox. 1.5 a 2 cdas
  • Una taza grande
  • 1.5 a 2 tazas de agua purificada caliente
  • 1 a 1.5 cdas. de jarabe de arce (opcional)
  • 1 pizca de pimienta de cayena en polvo (opcional)
  • 1 cuchara

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Instrucciones

  1. 1

    Vierte el jugo del limón recién exprimido dentro de una taza grande y añade agua caliente hasta la cantidad deseada. El agua deberá rondar los 120 °F (50 °C). Mayor cantidad de agua diluye el sabor del limón.

  2. 2

    Endulza el agua de limón con jarabe de arce poco a poco, hasta alcanzar el balance deseado entre dulzor y acidez. Puedes obviar este paso si no te molesta el sabor ácido del limón. Una pizca de pimienta de cayena le suma el picante suficiente para acelerar el metabolismo y el proceso de purificación. La pimienta de cayena es muy picante y debe ser usada en moderación. Agita el agua de limón.

  3. 3

    Bebe el agua de limón todos los días a la misma hora para establecer una rutina. Los efectos desintoxicantes de este jugo, como el incremento de energía y la pérdida moderada de peso, ocurrirán luego de 2 a 6 semanas de beberlo regularmente.

Consejos y advertencias

  • Reemplazar el café con crema dulce que bebes cada mañana por agua de limón caliente, reducirá rápidamente tu consumo diario de calorías.
  • Consulta con tu médico antes de hacer cualquier cambio en tu dieta.

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