Cómo quedar embarazada después de los 40 años

Escrito por michelle hogan | Traducido por ehow contributor
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Quedar embarazada después de los 40 años puede ser sencillo para algunas mujeres y muy frustrante para otras. A pesar de lo que vemos en la televisión y en las películas, es posible que una mujer quede embarazada a una "Edad maternal avanzada" sin drogas ni tratamientos para la fertilidad. Sin embargo, si se requieren dichos tratamientos, para muchas mujeres ha sido una experiencia satisfactoria y exitosa. Si bien la viabilidad de los óvulos femeninos se reduce con los años, existen beneficios por tener hijos a una edad tardía, incluyendo ser una madre más paciente que sus contrapartes más jóvenes, tener una seguridad financiera más sólida y disfrutar más del proceso de ser madre.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Un kit que predice la ovulación
  • Ácido fólico
  • Vitaminas prenatales

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Instrucciones

  1. 1

    Deja de tomar píldoras anticonceptivas u otros métodos basados en hormonas. Si estás preparada para quedar embarazada, esto parecería obvio, pero algunas mujeres las siguen tomando, aunque quieran estarlo, penando que van a quedar embarazadas inmediatamente. Si no estás lista para quedar embarazada de inmediato, pero quieres preparar tu cuerpo para el proceso, abandona las píldoras anticonceptivas y una métodos anticonceptivos de barrera. Tu cuerpo necesita tiempo para adaptarse nuevamente a no recibir hormonas y podrías atravesar varios ciclos irregulares antes de ovular periódicamente.

  2. 2

    Toma ácido fólico y vitaminas prenatales. Las mujeres que quieren quedar embarazadas pueden preparar sus cuerpos optimizando la ingesta de vitaminas. El ácido fólico en particular puede ayudar a prevenir el desarrollo en el útero de defectos de cierre del tubo neural (como espina bífida).

  3. 3

    Deja de fumar, de beber y de tomar drogas. Cuando intentas quedar embarazada quieres que tu cuerpo esté totalmente sano. Fumar no sólo contribuye a tu incapacidad de quedar embarazada sino que también causa abortos naturales, partos prematuros y bajo peso del bebé al nacer. Si estás tomando drogas recetadas, debes consultar con un médico antes de intentar concebir.

  4. 4

    Controla tu peso. Ya sea que pesas de menos o de más, querrás estar segura de que estás alrededor de dónde deberías estar para no arriesgarte a que haya complicaciones. Tener sobrepeso puede conducir a diabetes gestacional, hipertensión, preclampsia y otras condiciones, mientras que estar por debajo del peso normal puede llevar a un peso bajo del bebé al nacer, hipertensión y parto prematuro.

  5. 5

    Determina cuándo ovulas. Usa un kit de predicción de la ovulación para averiguar qué momento del mes es el mejor para que concibas. También puedes hacer un gráfico de tu temperatura corporal basal y determinar tu ventana de ovulación de esta manera. Tener relaciones sexuales cuando ovulas (frecuentes) te proporcionará las mejores posibilidades de que quedes embarazada.

Consejos y advertencias

  • Eleva tu útero. Después de haber tenido relaciones, no te levantes. Levanta los pies en el aire o apóyalos sobre una pared y quédate en esa posición durante más o menos 15 minutos. Esto les dará a tus óvulos y al esperma de tu pareja más tiempo para juntarse.
  • Si mantuviste en buen estado tu salud y probaste estas sugerencias durante 6 meses a un año, deberás consultar a un médico y tal vez a un especialista en fertilidad.

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