Cómo quitarse a un hombre de la mente

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  • Amar a un hombre que no siente lo mismo por ti es una experiencia dolorosa. Si te abandonó por otra persona o simplemente quiso cortar la relación, es difícil dejarlo atrás. Tal vez estás enamorada en secreto de un compañero de trabajo que está casado, o incluso del mejor amigo de tu esposo. Tener obsesiones sobre un hombre que no puedes tener te mantendrá atada a un estado de desesperanza. La clave está en hacer lo que puedas para quitarte a este hombre de la mente. Una vez que lo hagas, serás libre para enfocarte en encontrar la persona ideal para ti.

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  • Paso 1

    Perdónalo. Cualquier cosa que te haya hecho o que no te haya hecho, déjala atrás. Aferrarte a tu enojo finalmente te lastimará a ti, no a él.

  • Paso 2

    Perdónate a ti misma. No es culpa tuya que él no te corresponda con su amor. Algunas personas no están hechas para estar juntas. Resiste el impulso de sentir lástima por ti misma.

  • Paso 3

    Evítalo. No lo llames ni pases con tu automóvil por su casa. No le envíes mensajes de texto para ver "cómo está". Quita sus fotografías y deshazte de cualquier cosa que te lo recuerde.

  • Paso 4

    Mantente ocupada. Encuentra un pasatiempo nuevo, cambia de trabajo, come en un restaurante diferente, cualquier cosa con tal de quitártelo de la cabeza.

  • Paso 5

    Haz una transformación física. Cambia de peinado, compra algunos conjuntos sexy, comienza con una nueva rutina de ejercicios. Probar nuevas apariencias y tonificar tu cuerpo aumentarán tu confianza y te harán sentir mejor respecto de ti misma.

  • Paso 6

    Habla con tu familia y tus amigos. Pasa tanto tiempo como puedas con las personas más cercanas a ti. Pídeles que te demuestren que tú eres la responsable de regresar a patrones y procesos de pensamiento poco saludables.

  • Paso 7

    Conoce a otra persona. No te apures a entablar una relación seria, pero ten citas. Prueba un servicio de citas de Internet con buena reputación si te resulta difícil conocer hombres en tu área. Reuniones y citas con gente nueva te ayudarán a pasar a la etapa siguiente de tu vida.

  • Consejos y advertencias

    • No acoses a este hombre. Si tienes ganas de lastimarlo a él o a la persona con la que está saliendo o con la que se ha casado, consulta de inmediato con un terapeuta.
    • No hables de él cuando estés en una cita con otra persona. Salir con alguien que habla incesantemente sobre su ex novio no es para nada divertido.
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