Cómo realizar un ajuste quiropráctico en la parte superior de la espalda

Escrito por ehow contributor | Traducido por adriana torossian
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Cómo realizar un ajuste quiropráctico en la parte superior de la espalda
Realiza un ajuste quiropráctico a tu espalda superior.

Muy a menudo, rigidez, dolores o espasmos en la parte superior de la espalda, del cuello o los hombros podrían ser el resultado de una mala alineación de la columna vertebral en la región superior o torácica. Puedes aliviar el dolor mediante la administración de un ajuste quiropráctico. Lo que sigue es uno de los mejores métodos utilizados para ajustar la espalda superior.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Relájate de cualquier tensión muscular o espasmos en la espalda con un masaje, estiramiento o estimulación de la zona mediante la estimulación eléctrica del músculo. La parte superior debe estar relajada con el fin de realizar correctamente un ajuste quiropráctico.

  2. 2

    Párate a un lado de la mesa de ajuste. Haz que el paciente se siente y cruza sus brazos sobre el pecho sin apretar y mete la barbilla hacia el pecho.

  3. 3

    Coloca una mano sobre la espalda superior en el lugar donde se ajusta la columna vertebral. Coloca la otra mano en los brazos cruzados del paciente. Instruye al paciente que respire profundamente.

  4. 4

    Coloca al paciente lentamente en una posición supina. Haz que exhale a medida que realiza el movimiento hasta que quede acostado y su respiración se haya exhalado totalmente.

  5. 5

    Empuja hacia abajo sobre los brazos cruzados del paciente y con la mano en su espalda hasta que el ajuste se haya completado.

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    Vuelve a revisar al paciente para asegurar que el ajuste se haya realizado correctamente y el cuerpo esté reaccionando favorablemente.

Consejos y advertencias

  • Si este método no funciona para un paciente en particular, trata de acostarlo sobre su estómago, coloca las palmas de las manos a ambos lados de la columna entre los omóplatos, y empuja hacia abajo a medida que exhala.

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