Cómo reconocer las señales de la primera menstruación de una muchacha

Escrito por martha burg | Traducido por lautaro rubertone
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Cómo reconocer las señales de la primera menstruación de una muchacha
Convertirse en mujer es un acontecimiento alegre. (teenager beim schminken image by Digitalpress from Fotolia.com)

Cada chica se desarrolla a una velocidad diferente y el comienzo de la primera menstruación es un hito. No importa si tienes 9 o 15, es tranquilizador estar preparado. La primera vez que una muchacha tiene su período menstrual, se refiere como menarquia. Menarquia significa que tu cuerpo está físicamente listo para tener hijos por su cuenta. El conocimiento y la preparación son clave para entrar a la edad madura de la mujer con seguridad. Hay ciertos signos que deben tenerse en cuenta.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Toallas sanitarias
  • Tampones

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Instrucciones

  1. 1

    Observa los cambios en tu cuerpo. El período de una muchacha suele comenzar alrededor de dos años después de que comience su desarrollo de los pechos y el crecimiento del vello púbico.

  2. 2

    Los cambios en la forma del cuerpo de una muchacha ocurrirán a medida que el porcentaje de grasa corporal incremente. Habrá una aceleración del crecimiento que típicamente acompaña a la pubertad. Estos cambios ocurrirán usualmente antes de la primera menstruación de una mujer.

  3. 3

    Notar una descarga de mucosa blanca y espesa saliendo de tu vagina es otra señal que buscar. Esto usualmente ocurrirá aproximadamente seis meses antes del comienzo de tu período.

  4. 4

    Sentirte hinchada e incómoda son algunas de las cosas que puedes sentir cuando estés lista para menstruar. Puede que también experimentes calambres en tu abdomen y/o dolor en la parte baja de la espalda. Estas cosas son normales y no durarán mucho.

  5. 5

    Encontrar una mancha de sangre en tu ropa interior indica que tu período ha comenzado. Puede verse marrón oscura o rojo brillante, ambas están bien. Tu período típicamente durará entre 3 a 7 días, y tu sangre menstrual cambiará ligeramente de color a lo largo del ciclo, usualmente volviéndose más oscura.

Consejos y advertencias

  • Es bueno estar preparada con toallas sanitarias y tampones ya que no hay forma de saber exactamente que día las necesitarás.

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