Cómo recuperar la confianza en alguien

Escrito por ehow contributor | Traducido por alejandro moreno
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Cómo recuperar la confianza en alguien
(friends image by petar Ishmeriev from Fotolia.com)

Se dice que la confianza es lo más difícil de ganar y una vez que la pierdes no puedes recuperarla. Recuperar la confianza de alguien es difícil, pero que recuperes la confianza en alguien es aún más difícil. Una vez que alguien te lastima al romper tu confianza, para que ellos la recuperen, necesitas ponerte en una posición vulnerable.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Instrucciones

  1. 1

    Haz una lista de razones por las que no confías en las demás personas. Observa la lista objetivamente y determina si las razones son especulaciones o si el problema que ocasionó que perdieras la confianza está sustentado por hechos.

  2. 2

    Evalúa la gravedad de la falta de confianza y el efecto que la pérdida ha tenido en la relación. Considera si han habido otros momentos en los que esta misma persona ha ocasionado que pierdas su confianza. Decide si la situación amerita el perdonar a quien te haya ofendido y trabajar en volver a confiar en él.

  3. 3

    Habla con la persona que perdió tu confianza. Déjale saber por qué. Explícale qué es lo que necesitas de él para poder confiar de nuevo.

  4. 4

    Acepta la disculpa si eso es lo que crees que necesitas de la otra persona para perdonarla. En algunos casos una disculpa no es lo que se necesita. Puedes preguntarle a la otra persona que proponga una solución para prevenir que se vuelva a quebrantar la confianza en un futuro. También puedes sentir la necesidad de pedir promesas sobre el comportamiento futuro, inclusive aunque no confíes en el momento.

  5. 5

    Explícale a la persona que está intenta recuperar tu confianza que vas a necesitar tiempo para poder confiar otra vez en ella.

  6. 6

    Perdónala por quebrantar tu confianza y causarte dolor. Después de decirle a la persona que la perdonas, demuéstralo. Trátala como tratas a los que no han perdido tu confianza. Es difícil hacerlo al principio, pero muestra el perdón en el trato hacia él y con el tiempo empezaras a sentir el perdón en tu corazón.

  7. 7

    Permítete tener tiempo para procesar el dolor. Si la persona no quebranta de nuevo tu confianza, conforme pase el tiempo te sentirás más cómodo confiando en esa persona. Sin embargo, si confías y luego la quebrantan de nuevo, tu habilidad para confiar en ella se vuelve más difícil cada vez.

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