Cómo recuperar la voz de canto luego de un resfriado

Escrito por rick radcliff | Traducido por martín emiliano vergé
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Cómo recuperar la voz de canto luego de un resfriado
Con paciencia y el cuidado apropiado, tu voz de canto puede regresar a su fuerza completa. (Photos.com/PhotoObjects.net/Getty Images)

Tu voz suena mejor cuando la superficie de tus cuerdas vocales se encuentran húmedas y la mucosidad es delgada. Un resfriado común puede deshidratarte y causar que la mucosidad ensanche tus cuerdas vocales. Sumado a esto, un resfriado puede causar que tus cuerdas vocales se hinchen, resultando en una voz de sonido áspero. Cuida tu resfriado y tu voz de forma apropiada para recuperar la forma en que sonaba anteriormente.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Bebe muchos fluidos. Idealmente, deberías beber agua y evitar cualquier bebida que puede deshidratarte, como el café, el alcohol, la gaseosa y el té con cafeína.

  2. 2

    Evita comidas y bebidas grasosas, y productos lácteos. Estos productos dificultarán el pasaje del agua hacia tu laringe. Esto puede ralentizar tu recuperación y hacer que tu voz suene peor.

  3. 3

    Bebe jugo de frutas cítricas, como el jugo de limón, naranja y lima sumado a la ingesta de agua. El jugo de fruta cítrico ayuda a limpiar tu garganta de flema y grasa.

  4. 4

    Descansa tu voz tanto como sea posible. En casos extremos, considera llevar un papel y lápiz para hablar con otros.

  5. 5

    Evita toser o aclarar tu garganta. Estas acciones provocan choques entre tus cuerdas vocales, y esto puede conllevar a una recuperación dolorosa de un resfriado.

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