Cómo recuperarse pronto de una quemadura solar

Escrito por contributing writer | Traducido por verónica sánchez fang
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Cómo recuperarse pronto de una quemadura solar
Si tienes la piel clara, entonces es más probable que sufras de quemaduras solares. (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Cuando los días de primavera comienzan a convertirse en verano y el sol comienza a brillar con fuerza extrema, lo más probable es que vas a terminar con una quemadura de moderada a severa en algún momento. Tratar de evitar quemaduras de sol a toda costa es la idea más inteligente de todas, pero si te gusta tomar el sol en el verano, es muy fácil olvidar el peligro lo suficiente como para meterse en problemas, sobre todo si tienes la piel clara. Una vez que tu piel se vuelve quemada por el sol, hay algunos trucos que te ayudarán en el proceso de curación.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Bloqueador solar
  • Gel de aloe vera
  • Humectante y loción rejuvenecedora con aloe
  • Ropa de algodón
  • Un sombrero
  • Agua fría

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Instrucciones

  1. 1

    Cuando los días de primavera comienzan a convertirse en verano y el sol comienza a brillar con fuerza extrema, lo más probable es que vas a terminar con una quemadura de moderada a severa en algún momento. Tratar de evitar quemaduras de sol a toda costa es la idea más inteligente de todas, pero si te gusta tomar el sol en el verano, es muy fácil olvidar el peligro lo suficiente como para meterse en problemas, sobre todo si tienes la piel clara. Una vez que tu piel se vuelve quemada por el sol, hay algunos trucos que te ayudarán en el proceso de curación.

  2. 2

    Aléjate inmediatamente del sol cada vez que sientas un poco de dolor aún que no observes enrojecimiento formándose en tu piel. No necesariamente tienes que ir al interior, sin embargo, tal vez sea la mejor opción. Para proteger tu piel de los daños sin arruinar toda la diversión, puedes hacer algunos cambios para reducir la exposición del sol. Uno es vestir con ropa de algodón suave que cubra el área que ha sido afectada. Asegúrate de que esta ropa no es porosa, lo que permitiría que los rayos lleguen a tu piel a través de las fibras en el material. Si estás jugando algún tipo de juego o tomas el sol, cambia tu actividad, lo cual cambiará el ángulo del sol sobre tu cuerpo. Asegúrate de incluir un sombrero, porque si alguna parte de tu cuerpo se está quemando, lo más probable es que tu cara se queme mucho.

  3. 3

    Empieza a tratar adecuadamente tu quemadura de sol tan pronto como regreses a casa o a tu habitación de hotel. El primer paso es tomar una ducha de agua fría, o puedes dejar correr agua fría sobre el área de la piel quemada por el sol. Ten cuidado de no permitir que accidentalmente el agua se caliente porque el agua caliente hará que tu delicada piel sienta mucho dolor. Si la quemadura no es demasiado mala, repetir una ducha fría cada pocas horas ayudará a aliviar el dolor y te mantendrá más cómodo.

  4. 4

    Suavemente masajea con gel de aloe vera en la piel para ayudar a curar la quemadura y mantener a raya el dolor. Puedes comprar gel de aloe vera en la mayoría de supermercados y farmacias, pero prefiere los productos más puros como alimentos saludables o tienda de alimentos naturales o cooperativa. Elige uno que tenga una botella transparente para que puedas ver que el contenido sea viscoso y verde. Otra gran fuente de aloe es una planta de aloe, si tienes una creciendo en tu casa o jardín. Después de haber frotado aloe sobre la quemadura, debes comenzar a sentirte mejor inmediatamente. Continúa frotando el aloe abundantemente pero con suavidad en tu piel continuamente durante el día y la noche y con regularidad hasta que se empiece a pelar.

  5. 5

    Encuentra una loción (con aloe como uno de los ingredientes) que hidrate y rejuvenezca la piel una vez se haya empezado a pelar, en lugar de seguir a frotando el aloe puro sobre la quemadura. Esto te ayudará a controlar la piel muerta y humectar la piel seca debajo de la quemada. Continuamente aplica esta loción hasta que la quemadura haya sanado completamente.

  6. 6

    Deja de tratar de acelerar el proceso de curación por descamación de la piel muerta cuando la piel empieza a pelarse. Si tiras de la piel, puedes formar una costra y la piel debajo es muy cruda. Esto te causará más dolor y podría infectarse o dejar una cicatriz cuando se cure.

  7. 7

    Mantén tu piel lejos de materiales irritantes mientras se recupera de las quemaduras solares. Trata de evitar el contacto directo con tu piel por golpes o tocarlo o de la ropa, ya que será muy doloroso. Una vez que te hayas quemado, permanece en el interior o lo que sea necesario para evitar estar en el sol. Debes impedir que la quemadura se convierta en algo peor de lo que ya es y debes permitirle el tiempo necesario para sanar. Si tienes que salir al sol mientras que tienes quemaduras de sol, asegúrate de llevar mucho protector solar, una camisa de algodón y un sombrero.

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