Salud

Cómo recuperarte más rápido después de que te extraen las muelas de jucio

Escrito por camira bailey | Traducido por ehow contributor
Cómo recuperarte más rápido después de que te extraen las muelas de jucio

BananaStock/BananaStock/Getty Images

Las muelas de juicio son el tercer conjunto de molares que salen durante los primeros años de la adultez. Con frecuencia, son demasiado grandes para tu boca y causan el amontonamiento de los dientes. Estas muelas pueden ser impactadas y son proclives a tener caries e infecciones, por lo cual muchas personas se las extraen. La extracción de estos molares se consideran cirugía bucal y, como toda cirugía, existe un período de recuperación. Este período generalmente dura una semana, pero puedes ayudar a acelerarlo siguiendo un conjunto de pautas específicas.

Nivel de dificultad:
Fácil

Necesitarás

  • Gasa
  • Sal
  • Una bolsa de hielo

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Instrucciones

  1. 1

    Coloca un apósito de gasa estéril en el sitio de la extracción y muérdelo con una presión suave y sostenida. Reemplaza la gasa una vez que esté empapada en sangre. Hazlo hasta que se detenga el sangrado, que por lo general dura dos horas.

  2. 2

    No hables ni comas durante las primeras cuatro a cinco horas. Esto evitará que desalojes el coágulo.

  3. 3

    Descansa las primeras 24 horas. Camina sólo cuando sea necesario y no participes de actividades vigorosas, como hacer ejercicio. Levanta la cabeza cuando estés recostado para evitar prolongar la hemorragia.

  4. 4

    Come alimentos blandos, pero nutritivos, como jugos de frutas, caldo de verduras, bebidas proteicas y flan. Bebe mucha agua y otros líquidos para mantenerte hidratado. Evita las bebidas calientes.

  5. 5

    Coloca hielo en la parte exterior de tu boca durante 10 minutos para reducir la hinchazón. Envuelve la bolsa de hielo en un paño y colócala sobre la zona dolorida. Haz intervalos de cinco minutos entre las compresas de hielo.

  6. 6

    Mezcla 1/2 cucharadita de sal con 8 onzas (237 ml) de agua. Luego de las primeras 24 horas, enjuaga tu boca con el agua salada durante 20 segundos varias veces al día durante una semana. Haz buches suaves.

  7. 7

    Cepilla tus dientes dos veces por día y pásate el hilo dental por lo menos una vez al día después de las primeras 24 horas. Cepilla tu lengua y el interior de las mejillas para reducir el crecimiento bacteriano.

Consejos y advertencias

  • Toma analgésicos según los necesites. Pídele una receta a tu cirujano si no puedes controlar el dolor con remedios de venta libre.
  • Si cada vez te duele más, tienes una mayor inflamación, náuseas y vómitos, o continúas con hemorragia, ponte en contacto con tu cirujano.
  • Evita fumar por lo menos durante la semana posterior a la cirugía.
  • No bebas alcohol mientras tomas analgésicos.
  • Evita los movimientos de chupar, como fumar o tomar con sorbete, que pueden desalojar el coágulo y causar una dolorosa inflamación.

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