Cómo reducir la DHT naturalmente

Escrito por frank dioso
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La producción aumentada de un metabolito llamado dihidrotestosterona (DHT) es la causa principal de la pérdida de cabello en la mayoría de los hombres. La DHT se produce cuando las enzimas de la piel y el cuero cabelludo toman contacto con la testosterona. Cuando esto ocurre, el ciclo de crecimiento del cabello se interrumpe y se envían señales erróneas al cerebro. Los folículos pilosos entonces se comprimen y provocan la caída del pelo. Hay muchas formas de reducir naturalmente la producción de DHT.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Toma cápsulas de té verde. Esta sustancia contiene catequinas y flavonoides que pueden reducir la DHT y el colesterol. Toma dos tabletas una hora antes de cada comida para obtener el máximo beneficio. El efecto de una tableta de té verde es igual a siete tazas del mismo té.

  2. 2

    Come abundante cantidad de porotos de soja. Estos contienen compuestos orgánicos llamados isoflavonas, las cuales previenen la sobreproducción de DHT. El tofu posee la mayor concentración de isoflavonas. Consume al menos cuatro porciones de tofu por semana.

  3. 3

    Aplica aceite de semillas de calabaza en tu cuero cabelludo antes de acostarte durante unos dos a cuatro meses. Coloca una capa abundante, ya que este aceite frena la producción de DHT. Además, inhibe la DHT a través del hígado.

  4. 4

    Consume tabletas de ortiga diariamente. Aparte de sus propiedades curativas, esta hierba reduce la DHT y engrosa el cabello. La ortiga puede dejar un gusto amargo en tu boca, por lo tanto, siempre bebe dos vasos de agua con cada tableta.

  5. 5

    Toma cápsulas de palma enana a diario. Esta hierba previene que la DHT se forme y permite que mayor cantidad de proteínas penetren en tus folículos pilosos, resultando en un cabello más grueso.

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