Cómo reducir el líquido en la rodilla

Escrito por shelley moore | Traducido por ehow contributor
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La hinchazón en la rodilla puede ser a consecuencia de golpeártela contra algo, una lesión deportiva o el uso excesivo. Esto puede producir líquido en la rodilla, comúnmente llamado agua en la rodilla. El dolor en esta afección puede variar desde inexistente hasta extremo y puede haber una sensación de tensión, rigidez o incapacidad para enderezar la articulación de la rodilla. La reducción de líquido en la rodilla depende de la gravedad de la lesión y el grado de inflamación.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Hielo
  • Un paño
  • Vendas elásticas
  • Una silla
  • Una almohada

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Instrucciones

  1. 1

    Detén o al menos reduce cualquier actividad que cause dolor. Esto puede implicar descansar tu rodilla y caminar lo menos posible. Podrías necesitar evitar manejar si la rodilla afectada reacciona con dolor cuando presionas el pie en los pedales.

  2. 2

    Aplica hielo envuelto en un paño sobre la rodilla y manténla elevada tanto como sea posible. Descansa tu pierna sobre una silla o si es posible, acuéstate con tu rodilla sobre una almohada. Esto permite que el líquido se drene completamente de ella.

  3. 3

    Envuelve la rodilla con una venda elástica para reducir la hinchazón, el dolor y la inflamación. No la envuelvas con tanta fuerza que la circulación se vea afectada. Reenvuelve el vendaje de manera más flexible si tu pantorrilla empieza a sentir hormigueo, entumecimiento o frío.

  4. 4

    Consulta a un médico si la hinchazón o el dolor es grave o no disminuye en uno o dos días. El médico puede decidir aspirar el líquido de tu rodilla con una aguja y una jeringa, lo que proporciona un rápido alivio. Si el líquido indica que existe una infección, toma antibióticos.

  5. 5

    Ve a un fisioterapeuta si el médico te refiere. Éste puede tratar los líquidos e hinchazón en la rodilla con la estimulación eléctrica y masajes y puede enseñarte ejercicios isométricos para reducir los líquidos y fortalecer los músculos circundantes.

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