Cómo reflexionar sobre metas que te gustaría alcanzar

Escrito por audrey akins | Traducido por alejandro moreno
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Cómo reflexionar sobre metas que te gustaría alcanzar
Mientras reflexiones sobre tus metas, escríbelas y desarrolla un plan para alcanzarlas. (Comstock/Comstock/Getty Images)

Cuando pienses acerca de metas que te gustaría alcanzar, también piensa en las acciones que necesitas para hacer que se manifiesten. Empezar suele ser el paso más difícil porque las personas no siempre saben qué hacer, pero esta es una de las cosas clave que cualquiera debe hacer cuando reflexione sobre sus metas. Una vez que empieces, dividir tus metas en pasos te acerca más a alcanzarlas.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Enfócate en una meta a la vez cuando pienses acerca de ellas. Si tienes muchas, elige una para reflexionar sobre ésta primero. Pensar acerca de una meta a la vez te permite tener la claridad que necesitas para alcanzarla.

  2. 2

    Desarrolla un plan para lograr tu meta. Todas las metas necesitan alguna acción detrás. Una vez que decidas lo que estás intentnado lograr, piensa acerca de qué necesitas hacer para ver que suceda y busca a otros que tengan experiencia en el área en la que estás interesado.

  3. 3

    Decide sobre un tiempo para alcanzar tu meta. Después de determinar lo que necesitas hacer, date una fecha límite para lograrlo. Algunas metas son de corto plazo mientras que otras son de largo plazo y requieren más tiempo para completarse. Ya sea si tu período de tiempo es de meses o años, una fecha límite requiere que realices un progreso continuo para alcanzar tu meta. También dedica cierto tiempo cada día para acercarte a tu meta.

  4. 4

    Ponlo por escrito. Cualquiera que sea tu meta, escríbela. Tener algo que puedas mirar mantiene la meta fresca en tu mente. Cuélgalo en un lugar en el que lo veas a menudo. Esto te dará un recordatorio visual para ayudarte a ejecutar la meta en lugar de sólo sentarte pensando acerca de ésta. Life Reboot sugiere un método de escribir una "x" en el calendario por cada día que trabajas para acercarte a tu meta para crear una cadena visual.

  5. 5

    Repite el proceso para cada meta que tengas en mente.

Consejos y advertencias

  • Cuando reflexiones sobre tus metas, siempre crea un plan de acción y date una fecha límite para alcanzarla. Esto te mantiene avanzando. Cada meta necesita tener un plan de acción.

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