Cómo relajar tu garganta antes de cantar

Escrito por ally tracy | Traducido por nicolás arellano
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Cómo relajar tu garganta antes de cantar
Si alivias tu voz antes de cantar, estarás ayudando a mejorar el sonido y la salud de tu garganta. (Singing the blues image by Andrew Brown from Fotolia.com)

El cantar ya puede ser suficiente exigencia para tus cuerdas vocales, y esto sin sumarle el dolor de garganta. Es muy importante que la relajes antes de cantar para que así tengas una mejor calidad de tu voz y tus cuerdas vocales se mantengan sanas. Tanto las técnicas vocales como los medicamentos para tratar el dolor de garganta cuando tienes un resfrío pueden ayudar. Existen muchos aerosoles y pastillas en el mercado para los cantantes, pero afortunadamente puedes seguir unos simples pasos en tu casa que no te costarán nada. Aquí, algunas formas fáciles de relajar tu garganta antes de que empieces con la melodía.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Limón
  • Miel
  • Agua
  • Sal
  • Taza
  • Humidificador

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Instrucciones

    Remedios caseros para aliviar tu garganta

  1. 1

    Corta una o dos rebanadas de limón y ponlas dentro una taza.

  2. 2

    Hierve un poco de agua y échala sobre los limones.

  3. 3

    Agrega una cucharadita colmada de miel a la taza, revuelve y bébela una vez que se haya enfriado un poco.

  4. 4

    Si tu garganta todavía no se relajó con el limón y la miel, haz gárgaras con algo de agua y una cucharada de sal.

  5. 5

    Duerme con un humidificador cerca de tu cama. La humedad que agrega este artefacto te ayudará a suavizar la garganta.

    Consejos vocales y de respiración para relajar tu garganta.

  1. 1

    Respira profundo hasta que tus pulmones se hayan llenado todos de aire y luego exhala. Repite este proceso varias veces para poder relajar tu garganta y para poder controlar la respiración mientras cantas.

  2. 2

    Practica algunos ejercicios vocales. Entre los que puedes usar está zumbar, hacer burbujas en los labios o hacer un murmullo, girar tu lengua o hacer un sonido seco. Así estarás contribuyendo a suavizar, relajar y calentar tu garganta.

  3. 3

    Limpia tu garganta con una tos de un tono bajo y de tipo susurro para ayudar a preparar a tu garganta para el canto. Ten cuidado de no tensar tus cuerdas vocales.

Consejos y advertencias

  • Bebe entre 2 y 3 cuartas (2 y 3 litros) de agua por día y así tu garganta se mantendrá lubricada y más suave para comenzar a cantar.
  • Si cantas mientras tienes un dolor de garganta, podrías provocar algún tipo de daño sobre tus cuerdas vocales. Especialmente antes de cualquier compromiso en el que tengas que cantar, evita bajo cualquier aspecto gritar muy fuerte, porque podrías causar que tu garganta se tense. Además, el sitio web Vocal Sphere recomienda no consumir productos lácteos, ya que pueden producir mucosidad en tu sistema respiratorio y, por lo tanto, congestionar tu garganta.

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