Cómo relajar tus pies después de llevar tacones

Escrito por ehow contributor | Traducido por maria gloria garcia menendez
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Cómo relajar tus pies después de llevar tacones
Las mujeres normalmente necesitan descansar sus pies después de llevar tacones altos. (Jupiterimages/Creatas/Getty Images)

Las mujeres pueden resolver algunos problemas por el malestar de los tacones altos con medidas preventivas. Una plantilla entera puede actuar como una cierta almohadilla y los zapatos abiertos de tacón aliviarán parte de la presión sobre los callos y callosidades. Pero aun con estas medidas, la mayoría de los tacones altos harán que una mujer busque un poco de alivio para sus pies. Hay algunas cosas que puedes probar antes de renunciar a tus zapatos.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Una crema de terapia para pies
  • Sales epsom
  • Un masajeador para pies

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Instrucciones

  1. 1

    Aplica una crema de terapia para pies antes y después de usar tacones. Cuando te quites los zapatos, masajea los pies y las piernas con la crema.

  2. 2

    Remoja los pies en un baño caliente para pies lleno de sales Epsom. Deja los pies sumergidos en el agua durante al menos 30 minutos.

  3. 3

    Antes o después del tratamiento de inmersión, siéntate con los pies elevados durante por lo menos 15 minutos. Esto debería limitar la posibilidad de que se te hinchen los pies.

  4. 4

    Utiliza un masajeador de pies si tienes dolor. Esto puede ayudar a facilitar la tensión en el pie y desatar nudos.

Consejos y advertencias

  • Si tienes un problema de dolor grave, reduce el número de veces que usas los tacones. Si nada más funciona, ten a mano un par de zapatos sin tacón. Úsalos si tienes que realizar largas caminatas por superficies duras.

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