Salud

Relojes para corredores que miden la distancia y frecuencia cardíaca

Escrito por gail sessoms | Traducido por jimena reartes
Relojes para corredores que miden la distancia y frecuencia cardíaca

Algunos relojes para correr requieren de la compra de un accesorio para medir la distancia.

Photodisc/Photodisc/Getty Images

Los relojes para correr modernos le brindan a los atletas la tecnología GPS, la programación de sus entrenamientos y la habilidad de poder descargar toda la información en una computadora. Algunos relojes vienen con correas transmisoras de frecuencia cardíaca o sensores de pie, otros requieren que compres esos productos como accesorios. Los corredores utilizan relojes para registrar el ritmo, la distancia, la frecuencia cardíaca y la modalidad de carrera. Un reloj para correr debe tener una pantalla LSD fácil de leer, la habilidad de registrar sesiones de entrenamiento e historia de vueltas y un marcador de tiempo con intervalos.

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Timex Ironman Global Trainer

El reloj para correr Global Trainer forma parte de la línea Timex Ironman. El reloj mide la frecuencia cardíaca y la distancia y además está equipado con GPS. También calcula las calorías quemadas y muestra la velocidad y ritmo de tu sesión. Este reloj te permite personalizar sus opciones para participar de diversos deportes. Es compatible con Windows y Mac OS con el programa Timex Device Agent, disponible en el sitio web de Timex Ironman. Excepto el GPS, el reloj es resistente al agua por 50 metros. Viene en diseños para hombres y mujeres. Puedes comprar accesorios para grabar otra información del entrenamiento. En 2010, el reloj Global Trainer costaba US$50 con la compra del sistema Global Trainer Bodylink.

Garmin Forerunner 210 GPS con pulsímetro.

Este reloj viene con GPS y monitor de frecuencia cardíaca. El reloj de color negro es resistente al agua, mide tu ritmo, calcula las calorías, almacena en su memoria un historial de hasta 1,000 vueltas y te permite personalizar la programación. Viene con un cargador AC para transferir información y cargarlo. El sensor de pie monitoriza tu distancia, ritmo y modalidad de carrera. En 2010, el reloj Garmin Forerunner 210 costaba US$300 y el sensor de pie alrededor de los US$70.

Suunto T4C Black Volcano

El reloj Suunto T4C para correr es resistente al agua, viene en negro volcán o negro escarcha y calcula la frecuencia cardíaca y el consumo de calorías. Viene con una correa transmisora de frecuencia cardíaca, pero deberás comprar los sensores que registran la distancia, velocidad y cadencia por separado. La opción Suunto Coach te permite personalizar un programa de entrenamiento de cinco días y hará ajustes según tu desempeño. En 2010, el reloj para correr Suunto T4C costaba entre US$150 y US$220 y el sensor de pie para medir la distancia costaba US$100.

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