Cómo hacer un remedio casero con miel y limón para aliviar la tos y el dolor de garganta

Escrito por kristy robinson Google | Traducido por ehow contributor
Cómo hacer un remedio casero con miel y limón para aliviar la tos y el dolor de garganta

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Si no te sientes bien, ahórrate un viaje a la farmacia y mezcla un par de ingredientes disponibles en casi todas las cocinas para realizar tu propio remedio casero. Alivia tu dolor de garganta y tos instantáneamente con agua con miel y limón. Se ha comprobado que la miel reduce los casos de tos y es segura para niños de 2 años en adelante. También, está comprobado que el agua tibia con limón alivia el dolor de garganta. Mezclar los dos en casa ayudará a que evites químicos procesados y medicinas que podrían hacer que tus síntomas empeoren.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Un microondas
  • Un tazón apto para microondas
  • Un limón pequeño
  • Una cucharada de miel

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Instrucciones

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    Coloca una taza de agua en el tazón apto para microondas.

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    Calienta por un minuto. Si no tienes un microondas, coloca el agua en una cacerola pequeña sobre fuego medio y calienta hasta que esté caliente pero no hirviendo. Una vez que comiencen a formarse burbujas en el fondo de la cacerola, el agua estará caliente y deberás dejarla enfriar antes de beberla.

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    Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images

    Corta el limón por la mitad, atravesándolo en la parte más redonda. Corta por sobre el grano del limón y no de una punta a la otra.

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    Exprime ambas mitades dentro del agua hasta que no puedas obtener más jugo. No te preocupes por las semillas que caen dentro. Pueden ser removidas con una cuchara o las puedes dejar en el tazón mientras bebes y luego desecharlas.

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    Jupiterimages/BananaStock/Getty Images

    Incorpora la miel y continúa mezclando hasta que todo esté bien combinado. La miel se disolverá en el agua como resultado del calor. Bebe rápidamente antes de que llegue a temperatura ambiente para obtener mejores resultados. Inmediatamente, notarás que tu garganta mejora mientras bebes.

Consejos y advertencias

  • Luego de que tu dolor de garganta desaparezca, reemplaza tu cepillo de dientes. El viejo puede causarte dolor de garganta nuevamente.
  • Este remedio puede ser tomado cuantas veces sea necesario sin ningún tipo de efectos secundarios o consecuencias, a menos que seas diabético. Si tienes diabetes, evalúa tu nivel de azúcar en sangre o consulta con un doctor antes de consumir esta mezcla.
  • No se le debería dar miel a los niños pequeños. Contacta a tu médico para informarte acerca de la edad apropiada para administrarla.

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