Remedios caseros para la artritis gotosa

Escrito por james rada, jr. | Traducido por maria gloria garcia menendez
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Remedios caseros para la artritis gotosa
Artritis gotosa.

Alrededor de cinco millones de personas en Estados Unidos tienen gota. Es una enfermedad provocada por tu cuerpo por producir demasiado ácido úrico o ser incapaz de librarse del suficiente ácido úrico. El ácido úrico forma cristales minúsculos en las articulaciones, especialmente en los dedos de los pies y en los tobillos. Los cristales minúsculos causan inflamación articular y dolor intenso. Cuando la gota se convierte en crónica, puede dañar las articulaciones, disminuir tu función renal y causar cálculos renales. Aunque se puede tratar médicamente, aquí hay algunos remedios caseros para la gota.

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Agua

El agua puede ayudarte a evitar los ataques de gota. Cuanto más bebas, más orinarás. Incluso si tu cuerpo tiene problemas de ácido úrico, si bebes de ocho a 10 vasos de agua al día, orinarás más a menudo. Cada vez que sucede, librarás a tu cuerpo de más ácido úrico.

Fresas y cerezas

Las fresas y las cerezas te ayudarán a evitar un ataque de gota. Las fresas neutralizan el ácido úrico y las cerezas ayudan a tener niveles más bajos de ácido úrico. Las frutas también proporcionan valiosas vitaminas y minerales para ayudarte a mantener una buena salud.

Vinagre de sidra de manzana

Mezcla dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana con dos cucharadas de miel y tómalo dos veces diarias para ayudar a evitar los ataques de gota. Si ya has experimentando un ataque, te ayudará a disminuir el dolor en pocas horas.

Hielo

Cuando llega el dolor de la gota, querrás alivio. La forma más fácil de obtener alivio es poner una bolsa de hielo sobre la zona dolorida. El hielo funciona como antiinflamatorio. Utilízalo durante 15 minutos a la vez.

Sales Epsom

Las sales de Epsom son un remedio casero clásico. Pueden traer alivio rápido al dolor de la gota. Contienen magnesio, que puede ayudar a mejorar la circulación y bajar la presión arterial. Agrega dos tazas de sales Epsom al baño cuando esté lleno y luego sumérgete en el baño hasta que el agua se enfríe.

Frutas y verduras

Consumir frutas cítricas, bayas, pimientos, vegetales de hojas verdes y tomates te ayudarán a minimizar la inflamación causada por la gota. Estos alimentos son ricos en vitamina C y bioflavonoides, que actúan como antiinflamatorios. Come estos alimentos con moderación porque la vitamina C también puede aumentar los niveles de ácido úrico, que causaron el problema en primer lugar. Los zumos de vegetales (zanahoria, remolacha, pepino, habichuelas) son otro tratamiento para evitar los ataques de gota.

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