Remedios caseros para la insolación en los niños

Escrito por lisa russell Google | Traducido por valeria d'ambrosio
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Remedios caseros para la insolación en los niños
Los niños son más susceptibles a las insolaciones porque suelen pasar más tiempo al aire libre que los adultos. (Steve Mason/Photodisc/Getty Images)

La insolación en los niños es un problema grave y, síntomas tales como el calor en la piel, la falta de sudor, el dolor de cabeza y la debilidad muscular, suelen ser ignorados por las personas que los cuidan. Los niños son más susceptibles a las insolaciones porque suelen pasar más tiempo al aire libre que los adultos. Por suerte, existen formas de tratar una insolación en casa, lo que ayuda a los niños a recuperarse de los efectos del calor y previene una emergencia médica.

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Sácalo del sol

Enseña a los niños y a las personas que los cuidan a reconocer los síntomas de una insolación y, apenas el niño comience a sentirse caliente, debe salir del sol y dirigirse preferentemente a una habitación con aire acondicionado. Un lugar con sombra también funciona.

Quítale el calzado

Debido a que el calor corporal escapa a través de los pies y la cabeza, quítale de inmediato las medias y las zapatillas y cualquier casco deportivo o gorra que esté usando.

Mójalo

Colócale una toalla húmeda en la cabeza y en la zona lumbar para bajar la temperatura corporal. Remojar los pies y humedecer el cabello también suele ser útil. Ofrécele una abundante cantidad de líquido, en especial agua. Alienta al niño para que beba agua mientras juega al aire libre a fin de evitar una insolación. Evita las bebidas cafeinadas durante los días de mucho calor, ya que funcionan como diuréticos, lo que puede provocar deshidratación.

Enciende el ventilador

Deja que el aire alcance la piel húmeda para bajar rápidamente la temperatura corporal. Asegúrate de controlar la temperatura del niño con frecuencia y vigílalo constantemente hasta que vuelva a la normalidad.

Casos en los que la atención médica es necesaria

Si el niño pierde la conciencia, vomita o manifiesta señales de confusión o alteración mental, la atención médica puede ser necesaria. La insolación puede causar daños a largo plazo en órganos internos y hasta incluso la muerte en casos extremos.

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