Remedios caseros para la pérdida de los sentidos del olfato y gusto

Escrito por katherine harder | Traducido por andrés marino ruiz
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Remedios caseros para la pérdida de los sentidos del olfato y gusto
Intenta restaurar tus sentidos de olfato y gusto utilizando remedios caseros. (smell the flowers image by Wendy Hotalling from Fotolia.com)

Mientras que ciertas personas experimentan la pérdida de sus sentidos del olfato y gusto a medida que envejecen, otros problemas de salud pueden provocar estos síntomas. Debes investigar la causa de tu pérdida de gusto y olfato consultando a tu médico, pero mientras tanto, prueba con algunos remedios caseros.

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Deja de fumar

Al fumar secas tus conductos nasales, y éstos se vuelven más y más secos con el tiempo, reduciendo tu capacidad de percibir olores. Debido a que el olfato es uno de los sentidos más importantes a la hora de sentir sabores, tu sentido del gusto también se verá afectado con esto. Deja de fumar o reduce la cantidad de cigarrillos que fumas a diario. Puede que esto te ayude a mejorar tus sentidos de olfato y gusto.

Toma suplementos de zinc

La deficiencia de zinc está asociada con la pérdida de gusto y olfato, de modo que consumir suplementos de zinc puede ayudarte. La doctora naturalista Laurent Chaix, citada en el Libro de los Remedios Caseros, publicado por los editores de la revista Prevention, recomienda consumir zinc o suplementos multivitamínicos que contengan al menos 15 mg de zinc a diario. Los síntomas que sufres de la deficiencia de zinc incluyen puntos blancos o surcos blancos en tus uñas, pérdida de cabello y sanación lenta.

Examina tu medicación

Algunos medicamentos por prescripción pueden interferir con tu sentido del gusto y olfato. Algunos de éstos incluyen el medicamento contra el Parkinson, bloqueadores de canales de calcio, medicamentos para el asma bronquial crónico, adrenocorticoides para la alergia nasal, algunos medicamentos psiquiátricos incluyendo Prozac y litio, así como medicamentos que no requieren prescripción como aspirinas y pseudoefedrina. Si bien puede que no te sea posible prescindir de estos medicamentos, puede que tu doctor pueda plantearte algunos medicamentos por prescripción alternativos, especialmente si tu pérdida de olfato y gusto está afectando tu apetito. Pídele también a tu doctor que te recomiende alternativas para medicamentos de venta libre que afectan tus sentidos de olfato y gusto.

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