Cómo resolver un conflicto con un amigo

Escrito por joe burnham | Traducido por natalia pérez
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Cómo resolver un conflicto con un amigo
Los conflictos de vez en cuando ocurrirán en cualquier larga relación. (BananaStock/BananaStock/Getty Images)

Por desgracia, después de un cierto periodo de tiempo, incluso los mejores amigos sufren, de vez en cuando, discusiones y peleas emocionales. Aunque estas discusiones a veces pueden ser constructivas y ayudar a expresar problemas legítimos, también pueden amenazar la estabilidad de la amistad si no se resuelven. Sin embargo, puedes arreglar disputas con amigos sin rodeos, aunque es necesario hacer un esfuerzo consistente y estar dispuesto a ceder por el bien de su relación.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Tómense tiempo para que ambos puedan relajarse. Durante la discusión, es probable que las emociones y la energía aumenten. Es importante dejar pasar tiempo suficiente para que esto se calme y para que ambos puedan alcanzar una perspectiva sobre la situación.

  2. 2

    Encuentra tiempo a solas en un ambiente cómodo sin interrupciones, luego, pregúntale a tu amigo si está dispuesto a hablar de su desacuerdo.

  3. 3

    Habla en voz baja y de una manera tranquila y relajada. Es importante demostrar que el tono de esta conversación será muy diferente a su última interacción.

  4. 4

    Reconoce los sentimientos de la otra persona. Esto puede ser una parte importante del proceso para recuperar la comprensión mutua. Al apreciar los sentimientos de tu amigo, él sentirá que has considerado firmemente su punto de vista, y esto puede ser visto como una señal de respeto.

  5. 5

    Escucha el lado de tu amigos de la historia, y tómate el tiempo para realmente absorber lo que te está diciendo. Esto ayuda a demostrar que realmente quieres hacer un esfuerzo para que sepa que estás a su disposición.

  6. 6

    Pide disculpas a tu amigo si es necesario. Hazlo sin rodeos y sin excusas, ya que las disculpas que no suenen sinceras pueden hacer más daño que bien.

  7. 7

    Mantén una actitud positiva acerca de su amistad hablando de momentos divertidos que han tenido juntos recientemente y expresa lo mucho que valoras su relación.

  8. 8

    Ofrece una muestra de amistad sugiriendo hacer algo divertido juntos para darle un cierre a la situación.

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