Cómo respirar con un tabique desviado

Escrito por julia barrus | Traducido por lucia g. cejas
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Cómo respirar con un tabique desviado
Resonancia magnética de un tabique desviado.

¿Sufres de congestión nasal crónica? Si pensaste que tenías alergia, pero seguiste adelante con el tratamiento sin éxito, una desviación del tabique puede ser la causa. El tabique que divide el lado derecho de la nariz del izquierdo se supone que es recto, pero en algunos casos puede tener una curva o una serie de curvas. Esto es más frecuentemente causado por fracturas anteriores o daños en el conducto nasal. El indicador más común de un tabique desviado disminuye la capacidad respiratoria y, posiblemente, el drenaje se acumula en el conducto nasal. El ronquido crónico es un síntoma más de un tabique desviado. Sufrir de esta condición puede ser incómodo, vergonzoso y francamente molesto. Lee este artículo para saber cómo aliviar algunos de los síntomas y vivir una vida tranquila y libre de dolor.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Aerosol nasal de solución salina
  • Esteroides en aerosol nasal (si es prescrito)

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Instrucciones

    Cura tus síntomas

  1. 1

    Compra un aerosol salino formado por paquetes de solución salina pre mezclada y una botella para mezclar la solución. Hay varios tipos diferentes que se pueden comprar. Cualquiera de ellos probablemente vaya a funcionar, pero no querrás que te piquen los conductos nasales. Asegúrate de mezclar de acuerdo con las instrucciones.

  2. 2

    Agrega agua filtrada o destilada a la botella y pon un paquete de la solución. Agita bien la botella para mezclar la solución, pero no demasiado, porque agregar una gran cantidad de aire puede hacer que se aplique aire en tus fosas nasales ya irritadas y probablemente no es una buena idea.

  3. 3

    Inclínate sobre el lavabo y rocía el contenido de la botella hacia arriba en tu nariz. Asegúrate de tener pañuelos para el drenaje que salga de la nariz. Inclínate sobre el lavabo por cualquier drenaje que pueda salir también de tu boca.

  4. 4

    Suénate la nariz y enjuágate la boca para deshacerte de cualquier exceso de drenaje. Continúa hasta que no salga nada o algo mínimo.

  5. 5

    Rocía el aerosol de esteroides (si es prescrito) en una fosa nasal mientras cierras la otra. Inhala mientras rocías. Repite el procedimiento con el otro orificio nasal. ¡Debes poder respirar con claridad!

Consejos y advertencias

  • No te suenes la nariz con demasiada fuerza porque puedes causar irritación en las fosas nasales.

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