La sal de Epsom es un producto muy útil y práctico para tener en la casa. Es comúnmente utilizado para aliviar el dolor de heridas menores, como esguinces y moretones. Esto se hace usando la sal de Epsom en agua como remojo de primeros auxilios. Pero también puede usar la sal de Epsom como un limpiador del colon o laxante salino para el alivio de la constipación esporádica. Aquí se muestra cómo, a pesar de que la sal de Epsom es eficiente como laxante, solamente se debe usar este remedio en ocasiones, o cuando sea absolutamente necesario.
- Nivel de dificultad:
- Fácil
Instrucciones
Necesitarás
- Jugo de limón
-
1
Vierta 8 oz. de agua potable en un vaso. Las instrucciones en la caja le dirán que disuelva las dosis en medio vaso de agua, pero 8 oz. es la cantidad que funciona.
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2
Para personas de 12 años de edad o mayores, mida de 1 a 2 cucharaditas de sal de Epsom en el vaso. Para aquellos cuya edad esté entre los 6 y los 12, use menos (aproximadamente 1/2 a 1 cucharadita).
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3
Eche un chorrito de jugo de limón en el agua para saborizar la mezcla (tanto como sea necesario para hacerla bebible para usted). Mueva la mezcla hasta que los ingredientes estén disueltos por completo.
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4
Beba toda la mezcla, después espere cerca de su baño para que ésta comience a funcionar. Debe usted tener un movimiento intestinal entre los 30 minutos y las 6 horas después de haber tomado la mezcla.
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5
Tome otra dosis si la mezcla no le ayuda la primera vez. Sin embargo, espere por lo menos 4 horas antes de repetir el proceso, y limítese a dos dosis al día.
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