Cómo salvar una relación inestable

Escrito por marie jones | Traducido por georgina velázquez
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Cómo salvar una relación inestable
Arreglar una relación rota toma tiempo y paciencia. (Goodshoot RF/Goodshoot/Getty Images)

Las relaciones son difíciles, pero increíblemente valen la pena cuando se desarrollan de forma adecuada. Por desgracia, a veces una relación se mete en un patrón de terminar y regresar. Puedes encontrar que amas a una persona, pero tiendes a discutir o experimentar desacuerdos que ponen a prueba la relación hasta el punto de ruptura. Su amor les trae de nuevo juntos, pero todavía pueden experimentar dificultad para moverse más allá de sus problemas. Con el fin de romper el patrón de su relación, ambos deben estar dispuestos a trabajar duro y ser pacientes, para que su relación sane.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Instrucciones

  1. 1

    Discutan cuáles son sus principales problemas. No tienen que enumerar todos los problemas de su relación, pero hablen de las principales áreas de desacuerdo. Por ejemplo, puede que no te guste que tu novio mire a las mujeres atractivas. Tal vez odias cuando tu novia le cuenta a su madre acerca de su vida sexual. Escoge los mejores temas y discútanlos.

  2. 2

    Sean honestos el uno con el otro. Si discuten un tema específico, no endulces la forma en que te sientes sobre el problema. Dile a tu pareja específicamente cómo te hace sentir el problema. Por ejemplo, podrías decir: "Cuando me hablas en un tono de voz irritado, creo que estás decepcionado de mí y yo no soy lo suficientemente buena para ti". Permite que tu pareja te responda, sin interrupciones ni juicio. El punto de discutir sus problemas no es encontrar culpables, sino encontrar una manera de dejar atrás el problema.

  3. 3

    Acepta la responsabilidad de tus contribuciones a la relación. Tu novia puede estar de mal humor, pero tú tienes el control total sobre la manera de reaccionar a su mal humor. Tal vez tu novio llega perpetuamente tarde. Tú eliges cómo responder a su tardanza. Date cuenta de que tus reacciones a diferentes situaciones y problemas bien pueden ayudar a que la relación se fortalezca o cause una separación. Admite a tu pareja que entiendes que tú tampoco eres perfecto y que cometes errores.

  4. 4

    Trabajen hacia el compromiso en su relación. Si quieres mover su relación a un nivel más profundo, de más fuerte compromiso y comprensión, tendrás que hacer sacrificios. Parte de ser una pareja significa dejar que la otra persona gane a veces. Si tu novia quiere sentarse a cenar en la mesa cada noche en vez de en frente de la televisión, tal vez podrías sentarte con ella. Tal vez tu novio quiere relajarse después del trabajo durante una hora antes de que salga contigo. Dale ese tiempo solo.

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