La serotonina contra la melatonina

Escrito por kate downs | Traducido por valeria garcia
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La serotonina contra la melatonina
(Woman Reading in Bed image by Scott Griessel from Fotolia.com)

La serotonina y el melatonina son neurotransmisores esenciales con distintos roles en la regulación del humor y la salud. La serotonina es un estimulante natural. La melatonina es un sedativo derivado de la serotonina. Una fuente inadecuada o un uso ineficaz de cualquier neurotransmisor se asocia con la enfermedad mental.

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Humor

La serotonina y el melatonina funcionan como neurotransmisores, productos químicos que llevan señales entre las neuronas en el cerebro. La serotonina realza el humor y proporciona energía. La Universidad de las Ciencias de la Salud de Oregón asocia la baja melatonina a los desordenes del humor debido a la interrupción de patrones psicológicos incluyendo el sueño.

Sueño

La melatonina regula los ciclos sanos del sueño. Ésta se produce en respuesta a la oscuridad y da lugar al sueño nocturno. El Departamento de la Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos explica que serotonina insuficiente, una parte de formación de la melatonina, puede causar insomnio mediante la prevención de la producción de la melatonina.

Fuentes

El American Journal of Psychiatry reportó que la serotonina es fabricada por el tallo cerebral. La Universidad de Stanford establece que la glándula pineal es la responsable de la producción de la melatonina.

Disfunción

La depresión puede resultar de la deficiencia de serotonina o excesiva producción de melatonina. Demasiada serotonina o poca melatonina pueden dar lugar al insomnio.

Tratamiento

El tratamiento para la disfunción de la serotonina incluye la terapia de antidepresivos para aumentar los niveles funcionales de la serotonina o los medicamentos de estabilización de humor para eliminar los excesos. Los niveles de melatonina pueden balancearse naturalmente cuando se restaura la función de la serotonina. De lo contrario, los suplementos pueden ser utilizados para combatir la deficiencia.

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