Signos de ansiedad en los hombres

Escrito por christopher disabato | Traducido por tere colín
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Signos de ansiedad en los hombres
Para los hombres es difícil reconocer sus problemas de ansiedad. (Marili Forastieri/Photodisc/Getty Images)

La ansiedad es una emoción que casi todos sentimos o expresamos en algún momento de la vida. Sin embargo, los hombres tienen aparentemente menos probabilidades de reconocer o comunicar abiertamente estos sentimientos. Ya sea por orgullo, miedo al ridículo basado en roles sociales de género, por falta de educación o por otras razones, la ansiedad en los hombres es a menudo malinterpretada, inadvertida o no tratada.

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Desórdenes de ansiedad

Los tipos de trastornos de ansiedad incluyen: el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno por ansiedad social, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico y otras fobias específicas (por ejemplo, miedo exagerado a las alturas, los insectos, ciertas situaciones, etcétera).

Problemas de relaciones

Los trastornos de ansiedad no reconocidos y/o sin tratar en los hombres pueden afectar negativamente las relaciones con la familia, amigos y compañeros de trabajo.

Problemas de salud

De la misma manera, los problemas de salud físicos que amenazan la vida, como problemas cardíacos o circulatorios, y posibles traumas cerebrales (aneurismas), pueden ocurrir si la ansiedad no es tratada adecuadamente.

Síntomas

Los signos de la ansiedad en los hombres incluyen, pero no se limitan, a aumento en la frecuencia de los cambios de humor, problemas de sueño (demasiado o muy poco), irregularidades en la dieta, falta de energía, dependencia a alcohol o drogas, problemas de rendimiento sexual y/o libido disminuida, dificultades en la concentración y comportamiento antisocial. Otras características físicas comunes incluyen dificultad para respirar, palpitaciones, mareos, náuseas, sudor en las manos y boca seca.

Tratamiento

Si la ansiedad no ha evolucionado hasta un problema grave de salud (por ejemplo, a un trastorno de estrés postraumático), un cambio de ritmo y un poco de descanso a menudo pueden aliviar el estrés no deseado y potencialmente peligroso para la vida. Sin embargo, si se producen problemas sociales o físicos notables y repetidos, la medicación prescrita y la terapia conductual pueden ser aconsejables.

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