Síntomas del comienzo de la menopausia

Escrito por vivian nelson melle | Traducido por blas isaguirres
Síntomas del comienzo de la menopausia

La menopausia puede tomar varios años para avanzar a través de sus diferentes etapas.

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La menopausia puede necesitar varios años para avanzar a través de sus diferentes etapas. Aunque la mayor parte de la investigación se centra en los síntomas posteriores, las mujeres pueden comenzar a experimentar los efectos a partir de los treinta años. Estos son algunos de los síntomas más comunes que pueden indicar el comienzo de la menopausia.

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Características

La menopausia en realidad define la ausencia de la menstruación, sin embargo, a menudo se asocia con los efectos experimentados durante el tiempo en que el período cesa. Es importante señalar que en el uno por ciento de las mujeres jóvenes, estos síntomas también pueden ocurrir mucho antes de la aparición de la menopausia.

Identificación

Algunos de los efectos secundarios asociados con la menopausia incluyen sofocos, sequedad vaginal, sudores nocturnos, irritabilidad y dolores de cabeza. Cualquiera de estos síntomas puede presentarse en mujeres más jóvenes, incluso antes de que experimenten cambios en su período. También se les suele pasar por alto en las evaluaciones médicas debido a la edad.

Efectos

Con las dietas modernas que promueven estilos de vida poco saludables y el aumento en los niveles de estrés, algunos de los síntomas de la menopausia comienzan a aparecer en mujeres más jóvenes. En particular, las fluctuaciones hormonales que pueden causar irritabilidad y los trastornos emocionales se están convirtiendo en algo muy común y por lo general aumentarán a medida que la menopausia se acerque.

Consideraciones

La mujer que ha tenido una histerectomía completa experimentará los síntomas de la menopausia. Las mujeres que se sometieron a histerectomías parciales, que dejan los ovarios, es más probable que experimenten síntomas de la menopausia cerca de la edad estándar de 51 años.

Prevención

La menopausia es una parte natural del ciclo humano y no se puede prevenir. Sus síntomas, sin embargo, se pueden aliviar y prevenir a veces. Evitar o reducir el estrés tiene un gran efecto en la irritabilidad y cambios de humor. Evitar la cafeína también es útil. Usar ropa cómoda en tejidos transpirables puede ayudar con los sofocos y los sudores nocturnos. Lo más importante es mantener las líneas de comunicación con los profesionales de la salud para garantizar el mejor cuidado y tratamiento.

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