Cómo solucionar problemas de calvicie

Escrito por doctor kamilo
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Cómo solucionar problemas de calvicie
Calvicie, un síntoma común. (Photodisc/Photodisc/Getty Images)

La pérdida del cabello es un síntoma común en la mayoría de los hombres y puede provenir de diversas causas: Estrés, falta de nutrientes esenciales en la dieta alimenticia, anemia, falta de higiene, exceso de productos químicos o herencia. Más allá de sus causas, resulta importante cuidarlo a tiempo para prevenir la caída total y la debilidad del cuero cabelludo. Teniendo en cuenta que el pelo tiene su propio ciclo vital, debemos cuidarlo para que crezca fortalecido y sano. A continuación encontrarás algunos consejos para evitar la caída del cabello.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Agua
  • Champú de ortiga
  • Tijeras

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Instrucciones

    Instrucciones

  1. 1

    Recorta periódicamente tu cabello para otorgarle más fuerza y potenciar su crecimiento. Intenta no lavarlo más de una vez por día ya que internamente la raíz tarda muchas horas en secarse y el exceso de agua produce que se debilite el cabello y se caiga. Utiliza productos que contengan ortiga y sean especiales para fortalecer el pelo sin irritar el cuero cabelludo.

    Cómo solucionar problemas de calvicie
    Recorta tu cabello periódicamente (Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images)
  2. 2

    Masajea tu cabeza al momento de lavarte el cabello, generando leves presiones sobre el cuero cabelludo para estimular la circulación y la irrigación sanguínea en esa zona. Recuerda enjuagar bien el cabello porque de lo contrario quedará residuo químico sobre tu pelo hasta el próximo lavado evitando su correcta oxigenación. Mantén tu pelo limpio y natural evitando el uso de gel y de cremas de peinado que con su espesor impiden que tu cabello respire.

    Cómo solucionar problemas de calvicie
    Masajea tu cuero cabelludo (George Doyle/Stockbyte/Getty Images)
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    Incrementa el consumo de alimentos nutritivos en tu dieta como las legumbres y las verduras cocidas ya que sus componentes son necesarios y requeridos para que tu cabello tenga la fuerza suficiente para crecer y renovarse sanamente. Intenta llevar una vida sana y un buen descanso cada día para que tu organismo pueda cumplir con sus funciones de manera equilibrada. Disfruta la sanidad del cabello y de tu vida.

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    Vive con armonía (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

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