Cómo succionar leche con pezones largos

Escrito por kay ireland | Traducido por lucia ayala
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Cómo succionar leche con pezones largos
Un sacaleches puede ser usado con cualquier tipo de pezón. (BananaStock/BananaStock/Getty Images)

Los pezones largos pueden dificultar el amamantado para tu bebé, especialmente si es prematuro, según indica La Leche League. Si amamantar ha sido un desafío para ti, extraer leche puede ayudarte a darle a tu bebé los mismos nutrientes y beneficios que el amamantamiento, pero con la facilidad y comodidad del biberón. Los pezones grandes también pueden ser un problema para extraer leche, pero la preparación y técnicas adecuadas pueden hacer la bajada y extracción de la leche más sencilla.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Sacaleches
  • Crema emoliente

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Instrucciones

  1. 1

    Toma mucha agua para mantenerte hidratada, sugiere FamilyDoctor.org. Cuando estás hidratada, tu producción de leche se mantiene alta y es más fácil de extraer con un sacaleches.

  2. 2

    Masajea tus senos por un momento antes de extraer la leche. El Dr. William Sears, catedrático clínico de pediatría en la Universidad de California, Irvine, Facultad de Medicina, sugiere comenzar por la axila y hacer pequeños círculos con las yemas de tus dedos hacia abajo hasta los senos. Mueve los dedos suavemente en forma diagonal hacia la areola. Esto ayudará a estimular la producción de leche para que pases menos tiempo con el sacaleches. Esto es especialmente beneficioso si tienes pezones largos y te duele la extracción.

  3. 3

    Centra tu pezón en la boca del cono o cilindro del sacaleches. De alguna forma, los pezones largos pueden correr con ventaja porque requerirán menos succión para llevar el pezón al cuello del sacaleches para una mejor extracción. Asegúrate de que tu pezón esté centrado, sin tocar los lados, lo que podría ser doloroso.

  4. 4

    Ajusta la succión a un nivel cómodo. Siempre comienza extrayendo en un nivel de succión bajo, y sube a uno más alto hasta donde estés cómoda. Comenzar en el nivel más alto puede causar dolor y puede salir poca leche si estás contraída o adolorida. La mayoría de los sacaleches tienen un dial que puedes ajustar cuando sientes que ya estás preparada para más succión o menos succión si te duele.

  5. 5

    Extrae leche siempre que te sientas cómoda y que estés la produciendo , según recomienda la Food and Drug Administration de los Estados Unidos. Usar un sacaleches cuando el seno está claramente vacío o con dolor no aumentará tu cantidad de leche y puede causar dolor en los pezones para la próxima extracción.

  6. 6

    Frota una crema emoliente en tus pezones cuando termines de extraer leche. Pezones más largos pueden ser más sensibles y quedar con dolor o estirados. Una crema emoliente puede ayudar a aliviar y suavizar la piel para sesiones de extracción más cómodas.

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