Cómo superar la ruptura de una amistad

Escrito por ruby martes | Traducido por jane laury
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Cómo superar la ruptura de una amistad
Perder a una buena amiga es difícil. (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Toneladas de tinta se han vertido y millones y millones de canciones de música country se han cantado por el dolor de la ruptura con un amante. Es posible que romper con un amigo no inspire muchas canciones pero puede ser igual de difícil y doloroso. Si una amistad termina con una explosión o un gemido, la clave para superar la pérdida es tomarla en serio. Sé bueno contigo mismo y date tiempo para llorar.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Instrucciones

  1. 1

    Mira las fotografías que te recuerdan los buenos momentos que pasaste con tu ex amigo. Cuanto más dolor sientas por su pérdida, más rápido serás capaz de liberarlo.

  2. 2

    Escríbele una carta a tu amigo. Dile adiós. Cuéntale cómo te sientes acerca de perderlo. No envíes la carta. Haz una ceremonia para deshacerte de esta.

  3. 3

    Golpea una almohada, lanza dardos o realiza una carrera larga. La actividad física te ayudará a descargar la ira que sientes por su pérdida.

  4. 4

    No esparzas rumores acerca de tu antiguo amigo a sus espaldas y no lo insultes en la cara. Puedes encontrarte con tu amigo ya sea en persona o en línea. Si mantienes una relación cortés, cualquier contacto que puedas tener será más fácil.

  5. 5

    Haz un nuevo amigo. La ausencia de tu amigo en tu vida ha dejado un vacío. Aunque nadie puede tomar el lugar exacto de tu antiguo amigo, alguien más puede ser igual de bueno como amigo.

  6. 6

    Mantente ocupado. Disfruta de tus viejas aficiones o toma clases y desarrolla nuevos intereses. Déjate mimar. Si sientes que fuiste tratado injustamente en la ruptura, recuerda que vivir bien es la mejor venganza.

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