Cómo superar la traición de una amistad

Escrito por chris brower | Traducido por ehow contributor
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Cómo superar la traición de una amistad
(BananaStock/BananaStock/Getty Images)

Las amistades, particularmente aquellas que duran a través de los años y la distancia, están construidas en gran parte sobre una base de confianza y respeto. Se guardan los secretos y los amigos actúan de una manera apropiada entre ellos y con las personas que están alrededor de cada uno. Sin embargo, la confianza y el respeto pueden romperse cuando los secretos se ventilan o las relaciones amorosas se infringen. Superar la traición de un amigo puede ser extremadamente difícil. No obstante, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte, ya sea a sanar la amistad o a seguir adelante.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Decide si estás abierto al perdón y si quieres reparar la amistad. Tal vez sólo quieras seguir adelante, o tal vez quieras darle a tu amigo una segunda oportunidad. Toma tiempo para separar tus emociones y tus reacciones viscerales causadas por la traición, de tus verdaderos deseos sobre esta amistad; date un espacio para decidir lo que realmente quieres.

  2. 2

    Pregúntale directamente a tu amigo sobre la traición. Hazle preguntas abiertas sobre sus motivos; deja abierta la posibilidad de que sus actos hayan sido guiados, por lo menos en parte, por un error o por mutuo acuerdo. Mantén esta confrontación de la manera más educada; si sientes que tu ira va en aumento, termina la discusión. Regresa sólo cuando ya te hayas tranquilizado.

  3. 3

    No empeores la traición, traicionando también a tu amigo. Como dice el dicho "dos males, un bien no hacen". Toma una actitud más acertada y no empeores las cosas con la venganza o el castigo, aunque éste pueda ser un pensamiento muy satisfactorio.

  4. 4

    Busca nuevas formas para hacer amigos. Aunque tu amigo y tú queden en buenos términos depués de la traición, es importante que reconstruyas tu confianza en la amistad. Incríbete a un club, toma clases de algo o pasa el tiempo en un lugar nuevo. Con el tiempo, probablemente conocerás a nuevas personas con las que podrías construir una relación amistosa de confianza.

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    Si tus sentimientos te están abrumando, habla con alguién más sobre ello. Podrías hacerlo con un profesional, como un psicólogo, o confiárselo a un ser querido. Es sano que dejes salir tus frustraciones, pero evita que los sentimientos negativos dominen tus conversaciones.

  6. 6

    Rompe los lazos de amistad si no quieres una reconciliación o si te está costando mucho trabajo el poder superar la traición. Lo mejor es retirarte de la amistad poco a poco: deja de responder a las llamadas o a los correos electrónicos; elimina a esta persona de tus cuentas de las redes sociales; y busca nuevos lugares para que liberes tu energía. Evita hacer comentarios duros y mordaces al traidor. Simplemente deja las cosas así y libérate de la relación.

  7. 7

    Date tiempo. Superar una traición puede tomar semanas o meses; pero si lo tomas con calma, aprenderás a confiar en la gente de nuevo y construirás nuevas y sanas relaciones con otras personas.

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