Técnica de masaje en silla

Escrito por lee woodard | Traducido por florencia denise blanes
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Técnica de masaje en silla
Hay sillas especiales para hacer masajes con el paciente sentado y cómodo. (Keith Brofsky/Photodisc/Getty Images)

Muchos tipos de masaje están disponibles, pero uno de los masajes más populares y de menor duración es el masaje sentado. Esta forma de masaje no requiere desnudarse o el habitual tiempo que llevan los masajes más tradicionales que duran de 30 a 60 minutos. De todos modos, el masaje de silla puede ser justo lo necesario para revitalizar un cuerpo cansado y/o la psique.

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Lo esencial

Al visitar un lugar donde se brinden masajes en sillas, el masaje será proporcionado por los terapeutas de masaje, tu estarás sentado en una silla especialmente diseñada para eso. Debes sentarte en el asiento de la silla frente a un apoyo para la cabeza con dirección inclinada, con una pierna a cada lado del poste de unión del asiento en la silla para poder descansar la cabeza.

La silla de masaje se genera específicamente para permitir la comodidad durante el masaje y colocar el cuerpo en una posición óptima para recibir el masaje estando sentado.

Muy a menudo, los masajes en silla se dan para proporcionar relajación y aliviar el estrés, aunque se pueden proporcionar más técnicas de masaje de tipo vigorizante, a elección del cliente.

Técnicas

Cualquiera de las cinco técnicas de masaje o una combinación de ellas pueden ser utilizadas por el terapeuta de masaje:

Técnica de compresión, que es muy similar a la acupresión de las zonas musculares. Técnica de amasado, que se realiza con movimientos circulares. Técnica de exprimido, se aprietan los músculos principales entre los dedos en dónde se encuentre un punto de contacto óptimo. Técnica de fricción, una técnica de masaje sueco adaptado para el uso de masaje de silla o de masaje sentado. Técnica de planeo, otra técnica de masaje sueco adaptado para su uso en silla o masaje sentado. Técnica de percusión, se dan golpes sucesivos y rápidos dibujando una Z sobre la espalda y los hombros.

Accesibilidad

Encontrar sentado masajes de sillas se ha convertido mucho más fácil en los últimos tiempos. Este tipo de masaje se ofrece no sólo en muchas oficinas de masajes, sino también en los centros comerciales, en el aeropuerto, en los spas y salones de belleza. Algunas empresas invitan a los terapeutas de masaje para visitar el lugar de trabajo y proporcionar masajes de silla a los empleados interesados.

Desde que la silla de masaje es portátil, el terapeuta de masaje puede ir a tu casa para darte un masaje mientras tú estás sentado.

Aprender

Para aquellas personas interesadas en aprender las técnicas de masaje en silla para usar en casa, hay una gran variedad de DVD instructivos entre los que elegir.

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