¿Cuál es la temperatura para un baño caliente?

Escrito por nancy drummond | Traducido por alejo beltzer
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¿Cuál es la temperatura para un baño caliente?
(woman in bathtub image by Alina Isakovich from Fotolia.com)

Hacer un baño caliente es una forma popular para relajarse. Los baños calientes se han vuelto cada vez más común en los patios traseros de los Estados Unidos. Sin embargo, poca gente se da cuenta de los riesgos que puede presentar para la salud y la seguridad uno de estos baños. Existen estrictas normas de seguridad, muchas impuestos por la Comisión para la seguridad de los productos del consumidor (CSPC), que dictan la manera en la que los baños calientes se deben utilizar y cuál es la temperatura adecuada de que dichos baños sean de máxima seguridad y disfrute.

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Historia

Los propietarios de baños de hidromasajes se han incrementado exponencialmente en los últimos 35 años. Con este salto en las ventas, sin embargo, ha llegado un aumento en los problemas de seguridad relacionados con el uso de la bañera de hidromasaje. La CSPC dio a conocer su primera bandera amarilla con los baños calientes en 1979, advirtiendo a los consumidores que "el uso de baños con agua a altas temperaturas superiores a las normales del cuerpo pueden causar somnolencia, y podría dar lugar a ahogarse." A partir de esta primera advertencia, se generaron un conjunto de regulaciones de seguridad para los baños calientes, particularmente en relación con la temperatura del baño de hidromasaje.

Los hechos

La CSPC y otros expertos recomiendan que los baños a temperaturas calientes no debe superar los 104 Fº (40 Cº), y muchos recomiendan temperaturas más bajas. El sitio web de The Hot Tubs & Home Spas dice que 102 Fº (38.8 Cº) grados no se considera un riesgo para la salud. Piscina Par & Spa dice que el aumento de la temperatura puede forzar el sistema cardiovascular. Sea cual sea la temperatura elegida para el baño de agua caliente, nunca debe superar los 104 Fº (40 Cº) y siempre se debe comprobar con un termómetro, porque los termostatos de los baños calientes puede llegar a equivocarse en varios grados.

Importancia

Aunque no parezca haber mucha diferencia entre la temperatura de una bañera de hidromasaje de 104 Fº y 106 Fº (38,8 Cº y 40 Cº), los expertos coinciden en el alto cuidado que hay que tener. Sumergirse en una tina caliente a 106 Fº (40 Cº) o más, puede llevar a un golpe de calor, ataque cardíaco, náuseas, derrame cerebral, daño cerebral y otras enfermedades, incluso la muerte por más que sean adultos sanos. El sitio web de The Hot Tubs & Home Spas advierte que los baños calientes puede ser peligrosos si las instrucciones no se siguen correctamente.

Consideraciones

Se deben aplicar precauciones especiales para la temperatura de los baños calientes en cuanto a los niños, mujeres embarazadas y personas con ciertos problemas de salud. Para este tipo de personas, la temperatura de la bañera de hidromasaje debe reducirse en alrededor 100 Fº (37.7 Cº) y no deben pasar más de 15 minutos en la bañera. Las mujeres embarazadas deben limitar su exposición de manera significativa, ya que sumergirse a una temperatura por encima de los 102 Fº (38.8 Cº) puede causar daño al feto o incluso la muerte, sobre todo en el primer trimestre del embarazo.

Advertencia

La CSPC y otros expertos advierten desde 1979 sobre el uso de los baños calientes en estado de ebriedad o bajo la influencia de ciertos medicamentos. El uso de un baño caliente en estado de ebriedad deja el cuerpo susceptible a la enfermedad causada por el calor, la somnolencia y el ahogamiento. La CSPC dice que el riesgo de ahogamiento para los individuos intoxicados ha aumentado significativamente, sobre todo cuando se combina con baños calientes a temperaturas extremadamente altas. Las personas que utilizan medicamentos para adormecedores como tranquilizantes, antihistamínicos y anti coagulantes, también están a un mayor riesgo de ahogarse.

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