Cómo terminar una pelea con tu novio

Escrito por delana lefevers | Traducido por arturo valencia
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Cómo terminar una pelea con tu novio
Las discusiones son una parte normal de cualquier relación. (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Una pelea con tu novio no necesariamente significa que la relación esté en problemas; sólo que tienen algunos asuntos que necesitan trabajar. Saber cómo terminar una pelea con tu novio tranquilamente puede mantener tu relación intacta y puede hacerla más fuerte a largo plazo.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

    Calmarse

  1. 1

    Hazle saber a tu novio que necesitas tiempo para calmarte. Dile que quieres continuar la conversación después de que hayan tenido tiempo para controlar sus temperamentos.

  2. 2

    Ve a un lugar silencioso por al menos 30 minutos. Respira profundo y concéntrate en tranquilizar tu temperamento.

  3. 3

    No uses tu tiempo de silencio en pensar en la discusión o planear qué quieres decir. Pon los sentimientos negativos lejos de tu mente para que puedan volver a comenzar la conversación calmadamente.

    Volver a la conversación

  1. 1

    Retomen la conversación cuando tú y tu novio estén ambos calmados.

    Cómo terminar una pelea con tu novio
    Trata de mantener la conversación positiva. (Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images)
  2. 2

    Ten cuidado de mostrar un lenguaje corporal positivo: voltea a verlo, no cruces los brazos y mantén tu cara neutral. Esto le dejará saber que hablas en serio sobre discutir el asunto calmadamente.

  3. 3

    Recuérdale a tu novio que ambos están ahí para hablar sobre el asunto que los ocupa, no para echarse culpas o discutir.

  4. 4

    Habla tranquilamente sobre el problema sin culpar a tu novio. Dile cómo te sientes sobre la situación en lugar de decirle qué ha hecho mal.

    Mantenerse positivo

  1. 1

    Evita traer al tema discusiones o problemas pasados usando frases acusatorias como "Tú siempre..." o "Tú nunca..." En lugar de eso, habla solamente sobre el asunto actual.

  2. 2

    Escucha las preocupaciones de tu novio tranquila y abiertamente; evita la tentación de interrumpirlo y pídele que tenga la misma cortesía. No ignores sus ideas ni minimices sus opiniones.

  3. 3

    Intenta encontrar una solución para el problema. Si no pueden llegar a un acuerdo sobre una solución, hagan un compromiso que los haga felices a ambos.

  4. 4

    Si todo lo demás falla y no pueden ponerle un fin a la discusión, queden de acuerdo en que no estarán de acuerdo en el tema y traten de moverse de ahí. Las parejas no deben tener la misma opinión en todos los temas.

Consejos y advertencias

  • Si tú y tu novio no pueden terminar sus discusiones ustedes mismos, consideren pedir la ayuda de un terapeuta de parejas. Algunas veces simplemente platicar el problema con una tercera parte neutral puede brindarles una perspectiva necesaria.
  • Ve a un lugar seguro y busca ayuda policiaca inmediata si su discusión se torna en abuso físico.

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