Tics en el ojo y deficiencias de vitaminas

Escrito por dana severson | Traducido por lucia ayala
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Tics en el ojo y deficiencias de vitaminas
Los espasmos del párpado no son causados por deficiencias vitamínicas. (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

Como cualquier músculo del cuerpo, los de los párpados son susceptibles a sufrir espasmos involuntarios. Aunque la causa de este tic no se comprende del todo, algunos factores son conocidos por contribuir a esta afección. La mayoría involucra factores de estilo de vida, pero las deficiencias vitamínicas no están entre ellos. Esto no significa que las elecciones dietéticas no juegan un papel importante en el blefaroespasmo, como se le llama muchas veces. En raras ocasiones, un tic en el párpado es resultado de una deficiencia en la dieta.

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Dieta

La cafeína es uno de los dos factores dietéticos relacionados al tic de párpado. El otro es el alcohol. Beber demasiado de cualquiera de los dos puede llevar a los espasmos involuntarios asociados a esta afección. Reduce tu ingesta de bebidas conteniendo cafeína y alcohol para ver si los síntomas mejoran.

Estilo de vida

Tener una mala dieta, fatiga, estrés y falta de sueño también pueden causar que el párpado tenga espasmos. De hecho, es más probable que estos factores contribuyan a los espasmos involuntarios de los párpados que la cafeína y el alcohol. La mayoría de los profesionales médicos te dirán que duermas más y practiques un buen manejo del estrés para minimizar esta ocurrencia. También puedes prevenir el tic lubricando el ojo con gotas, lo que puede ayudar a revitalizar los ojos cansados.

Irritación

La irritación del ojo suele contribuir a los tics, pero es visto normalmente en casos más severos en los que el párpado se cierra involuntariamente. En esta situación, algo ha irritado la córnea o capa conjuntiva, que es el recubrimiento del párpado. Como con otras causas, eliminar el factor contribuyente a la afección puede minimizar el tic.

Crónico

Si un tic es por naturaleza crónico, particularmente cuando afecta a ambos párpados, podría ser un indicador de una condición subyacente. La blefaritis, o inflamación del párpado, es una causa potencial. También puede ser el resultado de ojos secos, conjuntivitis o sensibilidad a la luz, según advierte Mayo Clinic.

Enfermedades

Aunque es raro, los tics en el párpado pueden ser causados por una enfermedad que afecta el cerebro y los nervios. La parálisis facial periférica, Enfermedad de Parkinson, Síndrome de Tourette y distonía pueden causar que el músculo del párpado tenga espasmos involuntarios. Habla con tu médico para determinar la causa exacta del tic, especialmente cuando es de naturaleza crónica.

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