¿Qué tipo de luz es la mejor para leer?

Escrito por jan czech | Traducido por paula santa cruz
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¿Qué tipo de luz es la mejor para leer?
Las lámparas de cuello de ganso son buenas para leer. (Image by Flickr.com, courtesy of Fabrizio Monti)

Antes de acurrucarte en la cama con un buen libro o afilar tu lápiz para hacer un crucigrama en el periódico del domingo, asegúrate de tener suficiente luz para no esforzar tus ojos.

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Luz natural

La luz natural es la luz del sol. A menudo las personas cometen el error de pensar que la luz natural es suficiente para leer, pero es una buena idea encender otra luz para asegurarse de tener suficiente iluminación.

Luz ambiental

La luz ambiental es la que se usa para dar iluminación suficiente para hacer cosas como mirar la TV, comer y conversar. Normalmente esta iluminación proviene de lámparas colocadas alrededor del cuarto o de veladores. Estos últimos no son una buena fuente de luz para leer ya que no se pueden ajustar para que brillen sobre tu material de lectura.

Luz para tareas

La luz para tareas brinda iluminación para tareas específicas como leer. A diferencia de los veladores, las luces para tareas pueden ser ajustadas para que brillen sobre el material de lectura.

Dispositivos de iluminación

Las lámparas ajustables y de cuello de ganso son las mejores para la iluminación de tareas. Las de cuello de ganso se consiguen en forma de lámparas de pie, de escritorio y de mesa.

Bombillas

Las bombillas incandescentes son las mejores para la iluminación de tareas. Producen una suave luz blanca que es suficientemente brillante como para leer. Las luces que se fijan a los libros para leer en la cama sin tener que encender una luz grande. Estas luces funcionan con baterías y llevan pequeñas bombillas LED.

Consejos

La mejor posición para una lámpara de lectura es por encima y ligeramente por detrás de tu cabeza.

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