Cómo tomar los Cell-Tech & Nitro-Tech

Escrito por joshua bailey | Traducido por aurelius smith
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Cómo tomar los Cell-Tech & Nitro-Tech
Necesitarás mezclar estos suplementos con agua. (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Cell-Tech & Nitro-Tech son suplementos creados por Muscletech Research & Development que están diseñados para incrementar la masa de tus músculos y disminuir la cantidad de tiempo que necesitas para recuperarte luego de haberte ejercitado. Nitro-Tech es un polvo protéico y se puede usar para alcanzar los requerimientos de proteínas para la reparación y el crecimiento de los músculos. Cell-Tech es un suplemento de creatina. La creatina es conocida también por mejorar la fortaleza muscular y por ayudar a aumentar la masa muscular, según el dietista registrado Douglas Kalman.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Una taza con una marca de 16 onzas (473 ml)
  • Una cuchara
  • Una botella para sacudir

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Instrucciones

    Tomando Cell-Tech

  1. 1

    Llena una taza con 12 onzas (355 ml) de agua.

  2. 2

    Vierte en la taza 100 gramos del polvo Cell-Tech.

  3. 3

    Revuelve la bebida vigorosamente con una cuchara hasta que el polvo se haya disuelto en el líquido.

  4. 4

    Toma la solución mezclada de Cell-Tech y agua luego de tu sesión de ejercicios.

  5. 5

    Llena la taza con un adicional de 8 onzas de agua (236 ml).

  6. 6

    Bebe el agua para asegurarte de absorber la creatina.

    Tomando Nitro-Tech

  1. 1

    Llena una botella para sacudir con entre 4 y 8 onzas (118 ml a 236 ml) de agua, leche o jugo.

  2. 2

    Mide una cucharada de 32 gramos del polvo proteico Nitro-Tech y agrégala al liquido.

  3. 3

    Coloca la tapa de la botella.

  4. 4

    Sacude la botella vigorosamente por uno o dos minutos hasta que el polvo se haya disuelto completamente en el líquido.

  5. 5

    Consúmelo a los 15 minutos siguientes de haber terminado de ejercitarte para asegurar la utilización óptima de la proteína para la reparación y el crecimiento de los músculos.

Consejos y advertencias

  • Consulta a tu doctor y a tu nutriólogo para asegurarte de que estos suplementos son seguros para ti.

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