Tratamientos sin hormonas para la sequedad de la vagina

Escrito por sarah harding | Traducido por javier enrique rojahelis busto
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Tratamientos sin hormonas para la sequedad de la vagina
Edamame y otros productos de soya pueden aumentar la lubricación vaginal. (peas on the plate 3 image by Svenja98 from Fotolia.com)

La sequedad vaginal puede afectar a casi cualquier mujer, pero a menudo es un efecto secundario de la disminución de estrógeno, tal como la que ocurre durante y después de la menopausia. La sequedad puede causar comezón y ardor alrededor de la abertura vaginal, según indica la Clínica Mayo. Esto también puede provocar que las relaciones sexuales se vuelvan muy incómodas. La sequedad vaginal suele tratarse con terapias hormonales, pero también existen tratamiento sin hormonas.

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Lubricantes

Se pueden usar varios lubricantes basados ​​en agua para el alivio temporal de la sequedad vaginal. Estos lubricantes proporcionan alivio durante varias horas y pueden ser aplicados en la abertura de la vagina o en el pene de la pareja antes de la relación sexual.

Las cremas hidratantes

Existen varios tipos de cremas hidratantes vaginales que no tienen hormonas y que se pueden comprar sin receta médica. Este tipo de productos duran hasta tres días con una sola aplicación. Algunos vienen diseñados para que se puedan insertar directamente en la vagina.

La excitación

Una excitación sexual insuficiente puede contribuir a la sequedad vaginal durante la relación sexual. Una mujer puede superar esto tomando más tiempo antes de tener relaciones para asegurarse de que está totalmente excitada, de modo que su cuerpo pueda segregar naturalmente la lubricación.

Evitar irritantes

Algunos irritantes pueden causar sequedad vaginal. Esto incluye las duchas vaginales, aplicar loción en la zona vaginal o el uso de jabón en el área vaginal. Es suficiente lavar la vagina con agua para su limpieza, aunque también existen lavados vaginales suaves que se pueden utilizar. Si una mujer nota que tiene más irritación después de usar este producto, entonces debe descontinuar su uso.

Consumo de soya

El National Institutes of Health sugiere que una dieta rica en productos de soja puede mejorar los síntomas de la sequedad vaginal. Esto incluye el consumo de alimentos como el tofu, la leche de soja y el edamame (granos de soja enteros).

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