Tratamientos para los pies agrietados

Escrito por nannette richford Google | Traducido por barbara obregon
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Tratamientos para los pies agrietados
(Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)

Contrariamente a la creencia popular, los pies secos y agrietados no son generalmente el resultado de la piel seca. Son el resultado del cuidado inadecuado y pueden afectar a cualquier persona con piel seca o no. La falla al proporcionar el apoyo adecuado y la exposición a condiciones adversas son las principales causas, seguidas por las condiciones de la piel excesivamente seca, tales como eczema o soriasis. El tratamiento consiste en eliminar la vieja piel callosa y mantener los pies bien humectados mientras se curan.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Crema hidratante
  • Lima para pies / piedra pómez
  • Zapatos con buen calce

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Instrucciones

    Cuida tus pies

  1. 1

    Sumerge tus pies en agua tibia y jabón durante 15 a 20 minutos para ablandar las durezas. Enjabona un cepillo para pies con jabón y frota para limpiar. Usa una piedra pómez para frotar suavemente la piel muerta. Enjuaga y seca los pies con una toalla suave. Aplica la crema hidratante en todas las áreas de los pies. Para los pies ligeramente agrietados o secos, esto puede ser todo lo que necesitas para mantener una piel muy suave.

  2. 2

    Trata los pies severamente agrietados con un método más agresivo. Si tienen escamas, con pequeñas grietas, sigue el procedimiento en el paso 1 trabajando la piedra pómez hasta que los pies estén suaves y libres de escamas. Trabaja alrededor de los bordes del talón para remover la acumulación de callos. Aplica la crema hidratante e inmediatamente cubre tus pies con un par de calcetines secos cálidos. Mantén los calcetines mientras duermes, si es posible. Repite este procedimiento todos los días hasta que tus pies estén suaves. Mantén un horario regular para el cuidado de tus pies.

  3. 3

    Maneja la piel severamente agrietada que está abierta y sangra mediante la eliminación de la piel muerta alrededor de las grietas. Usa una lima con los pies secos y limpios para limar las áreas de la piel muerta con suavidad. Evita irritar las zonas sensibles. Utiliza el procedimiento descrito en los pasos anteriores, con vaselina pura o crema humectante. Continúa con una rutina diaria para eliminar la piel muerta y luego remoja tus pies hasta que los callos se hayan reducido y las grietas comiencen a sanar.

  4. 4

    Consulta a tu médico si hay cualquier signo de infección o si el tratamiento prescrito no es efectivo. Las personas con diabetes o afecciones que pudieran afectar la curación, deben tener precaución en el tratamiento de las áreas de la piel rota que pueden dar lugar a infección. En caso de duda, lo mejor es ponerte en contacto con tu médico.

  5. 5

    Usa zapatos cómodos que tengan el apoyo adecuado para el talón. Estar de pie durante períodos prolongados ejerce presión sobre el talón y causa que la piel seca se agriete si el talón no está bien apoyado. Evita los zapatos con tacones abiertos y andar descalzo. Si debes usar zapatos de vestir que no proporcionan el apoyo necesario para tus pies, toma descansos a menudo.

Consejos y advertencias

  • Evita ir descalzo o con zapatos de tacón abiertos.
  • Elige zapatos que te queden bien y te proporcionen apoyo para el talón.
  • Nunca intentes tratar una infección por tu cuenta. Consulta con tu médico.

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